郭敬峰老師簡介
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【郭敬峰老師】 ★壓力情緒管理專家 ★團隊績效提升專家 ★北大元培智庫·應(yīng)用心理學(xué)·客座教授 ★2019全國“十大杰出金牌講師”冠軍 ★ 2015-2022年度“中國培訓(xùn)優(yōu)秀講師” «美國N...
郭敬峰最新博文
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郭敬峰主講課程
2020年11月26日,中交集團某航道局《情緒管理與和諧家庭親子關(guān)系》課程順利舉辦!來自局公司各單位部門50多名管理人員及工會干部參加了本次學(xué)習(xí),“壓力情緒管理專家”、“高級企業(yè)EAP執(zhí)行師”郭敬峰老師精彩分享了:“情緒管理技巧、情感婚戀技巧、親子教育秘笈”,并現(xiàn)場解疑答惑,郭老師深入淺出,幽默風趣的講解非常實用、實操性強,學(xué)員們學(xué)會了如何及時調(diào)節(jié)自身情緒,如何化解處理常見的家庭矛盾,如何更好更有效地教育子女,提升工作生活幸福感,祝大家事業(yè)家庭雙豐收!
開場小游戲讓現(xiàn)場的氣氛一下子熱鬧起來,郭老師的課程互動性很強,很能夠一下子抓住大家的興趣點和注意力,使得接下來的課程精華得到高質(zhì)量的吸收。
郭老師首先通過“復(fù)旦大學(xué)投毒之殤”的心理訪談視頻讓大家了解情緒對我們的影響,學(xué)會增強正面情緒,處理負面情緒,從根本解決消極情緒心理根源。并教大家如何進行情緒管理的三步法,掌握情緒調(diào)適技巧,做有“本事”的情緒的“主人”。
斯騰伯格認為愛情由激情、親密和承諾組成。激情是愛情中的性欲成分,親密是指在愛情關(guān)系中能夠引起的溫暖體驗;承諾指維持關(guān)系的決定期許或擔保。郭老師給大家詳細講解 “愛的五種語言”,并分享了“婚姻保鮮的秘笈”: 1、不要總想著改變對方,改變應(yīng)當從自己開始。 2、比改變更重要的是努力去理解對方,給對方以寬容。 3、改變不是從抱怨開始而是從贊美開始。 大家做了“和諧婚姻自測表”,并就測試結(jié)果展開話題紛紛暢所欲言,各抒己見。
郭老師接著分享了科學(xué)的家庭教育理念:孩子的問題百分百是家長的問題,不要用你的眼光和角度去看待孩子。并請學(xué)員做“合格家長自測”,教大家學(xué)會去贊美和欣賞,及時發(fā)現(xiàn)孩子優(yōu)點正向引導(dǎo)激勵,充分表達關(guān)心和愛意,收獲良好親子關(guān)系。學(xué)員們聽得津津有味,非常認真專注。
郭老師讓大家通過互動環(huán)節(jié)感悟科學(xué)教養(yǎng)理念,從而改變教育心態(tài)和方法,比如怎樣表揚孩子、如何培養(yǎng)孩子開朗樂觀性格、孩子自信自尊、如何培養(yǎng)等等。最后分享給學(xué)員們“教育孩子的七個工具”:無條件的愛、鼓勵、表揚、確認、批評、理解、陪伴。課程內(nèi)容非常實用,體驗式培訓(xùn)互動性強、幽默、生動、親切。
在歡聲笑語中,課程順利結(jié)束!大家意猶未盡,紛紛表示收獲非常大,下次還想多聽聽郭老師的生動講解,不僅學(xué)會了如何控制管理自己的情緒,還掌握了愛情保鮮的秘笈,演練了與家人孩子高情商溝通的方法,與所愛的人手牽手,心相印,一起往前走!
員工的幸福感與其工作效率息息相關(guān),從長遠來看,員工的幸福感也會深刻影響到企業(yè)的發(fā)展。心理資本強的員工每天能夠積極努力工作,為企業(yè)創(chuàng)造更大的價值。幸福感是可以通過學(xué)習(xí)獲得提升的,掌握情緒調(diào)適的方法,給予家人喜歡的愛的表達方式,建立親密親子關(guān)系,讓工作生活駛向幸福的軌道。祝大家擁有更好的情感婚戀智慧,學(xué)會積極正向鼓勵引導(dǎo),孩子人格健全發(fā)展,事業(yè)家庭蒸蒸日上!
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應(yīng)對策略:通過EAP心理健康普及講座及各種主題關(guān)愛月活動,如壓力情緒管理、9500后新生代員工管理、職業(yè)EQ與團隊建設(shè)、高效溝通藝術(shù)、催眠式銷售秘笈、團隊凝聚力提升、管理者心靈教練、職業(yè)生涯規(guī)劃、工作生活平衡、親子婚戀講座等心理學(xué)課程和戶外拓展活動可以提高情緒生產(chǎn)力,提升心理資本,提高團隊績效! |