一：鳳凰禪舞者不迷失在舍本逐末中－只重視技巧方法規(guī)條，力求符合完美，卻壓抑了生命活力，失掉了自己。而是釋放所有的壓抑，綻放每個人旺盛而頑強(qiáng)的生命力，不束縛和扭曲自己，活出酣暢淋漓。

 

二、禪舞演化萬象成、住、壞、空，當(dāng)體即空，是透過陰陽流動的過程向內(nèi)探索，借助身體的感管復(fù)蘇和能量的擴(kuò)展，使舞者進(jìn)入意識的觀照，自覺和凈化，達(dá)到自我從過往的習(xí)性認(rèn)同中解脫自在。

 

 

三、這個舞蹈沒有目的性，只是引導(dǎo)人去覺察的過程，同時找到與內(nèi)在聯(lián)結(jié)的管道。舞蹈的表現(xiàn)形式或肢體動作的美丑對錯并不是重點(diǎn)，它是在過程中引發(fā)一個寧靜的內(nèi)觀、內(nèi)省、內(nèi)覺的空間，與自己的潛意識溝通。舞蹈帶來生命領(lǐng)悟的快速和深入，發(fā)展感知的能力、提升自我價值感、放下猜疑和爭斗、和自然之道和諧相融。

 

 

四、開發(fā)我們生命之靜定的力量、覺知的力量、正向的力量、求明的力量、突破的力量、感恩的力量、重生的力量。

 

修學(xué)價值：
1.鳳凰禪悅，禪定氣閑、禪舞九天、禪食養(yǎng)身、禪臥清神、禪音通脈、禪坐生慧。培養(yǎng)覺知、根除痛苦。諸行無常、諸漏皆苦、諸法無我、涅磐寂靜。見本心、現(xiàn)元神、產(chǎn)元精。
2鳳舞九天禪舞融匯陰陽合和之母道。以行云流水、酣暢沉靜之內(nèi)韻抒蹈領(lǐng)悟藝術(shù)之高妙神美之意境乃至性靈融合無二。
3鳳舞九天禪舞啟發(fā)女性之德性、悟性、心性、彈性、韌性、靈性。
4鳳舞九天之禪舞綻放每個人旺盛而頑強(qiáng)的生命力，不束縛和扭曲自己，活出自我。開發(fā)出我們最核心持久的青春之源泉，逆顏十到二十載。使我們純真與溫柔，接納與覺察。
5.滋養(yǎng)身心、提升能量、通泰氣脈，導(dǎo)向花開心喜的禪悅。
6.鳳舞九天禪舞帶領(lǐng)你進(jìn)行自發(fā)性、深度的心靈及身體的探索，掌握如何將自然元素與人體的七個能量脈輪做連結(jié)，喚醒沉睡的內(nèi)在力量，在高能冥想靜心中體驗(yàn)內(nèi)在的真實(shí)，在生命的一呼一吸之間創(chuàng)造奇跡，引爆生命無窮能量，當(dāng)頭腦消失、當(dāng)身心融合、當(dāng)情感流動，你將體驗(yàn)到這無與倫比的經(jīng)驗(yàn)與喜悅，你將達(dá)到身心靈合一的境界。

7.鳳舞九天禪舞是一項(xiàng)強(qiáng)烈動態(tài)靜心技巧，配合獨(dú)特的能量音樂，創(chuàng)造出一個神圣的能量場。
 

和美鳳凰出生于中醫(yī)世家，自幼在懸壺濟(jì)世的家庭環(huán)境中熏習(xí)中醫(yī)養(yǎng)生之道，三十多年為長輩們做內(nèi)才布施，修習(xí)經(jīng)絡(luò)、按摩、刮痧以及聲音、意念療法。

 

從小熟讀詩書、辭賦，苦練舞蹈、武術(shù)以及各類運(yùn)動多維全面開發(fā)生命潛能、將詩書禮樂歌武藝等融會貫通，形成深厚的人文底蘊(yùn)和獨(dú)特氣質(zhì)。

 

在她身上既有母親的慈祥、少女的純真、詩人的才情、朗誦藝術(shù)家的深刻、大家閨秀的端莊，軍人的干練果敢、運(yùn)動員的矯健靈巧、醫(yī)者的父母仁心、教育家的因材施教、覺者的通天達(dá)地…，這么多種氣質(zhì)內(nèi)涵有機(jī)和諧地揉和滲透進(jìn)一個女子生命中達(dá)致身心靈合一，天地人合一。

 

象無數(shù)璀璨多面的鉆石鑲嵌著高貴的祖母綠寶石，吸天地之靈氣而和合曼妙，與天地合德、與日月合明。練就了她收放自如、氣象萬千、風(fēng)情萬種、剛?cè)岵?jì)的陰陽文武之道。

 

十年來她跟隨世外高人修行道家、禪宗、藥師法門、玄音秘法等養(yǎng)生功法，鑄就能容善化、有教無類、直指人心的生命教育家風(fēng)范。

 

但她對自己的評價是：我只愿做陽光、流水、清風(fēng)、泥土的化身。鳳凰老師深刻領(lǐng)悟「中國鳳凰文化」，從中國八千年的傳統(tǒng)文化源頭：母親文化中獲得深刻啟示，體悟入道，三十多年中西合璧、古今結(jié)合的修悟結(jié)晶出有鳳凰曼妙、靈性、達(dá)天、求明、尚和、愛美、重情特質(zhì)，又非常適合現(xiàn)代女性修身養(yǎng)性、相夫教子、齊家治企的生命教育潛能開發(fā)的寶典：鳳凰母親生命教育實(shí)修體系，其中包含：有禮母儀天下、鳳鳴天下演講智慧，鳳舞九天禪舞、鳳凰母親靈性按摩、鳳凰玄音養(yǎng)生法、鳳求凰和親密關(guān)系。她的演講涵韻著獨(dú)創(chuàng)的多元智能的生命文化，集歌舞吟誦妙音于一體，攝受心魂，感人肺腑，大氣捭闔，氣沖云霄。讓您獲得一種前所未有的生命轉(zhuǎn)變與覺醒。她致力于母親生命教育，立志終生傳播八千年歷史的“中華鳳凰文化”，為女性開啟幸?？鞓废楹椭T，尋找經(jīng)營家庭、企業(yè)、人生的真諦，獲得圓通、圓活、圓融、圓滿的人生。

 

她的課程緊扣儒、釋、道、醫(yī)四家的傳統(tǒng)文化精髓，以道德為育人根本，以女性生命整體美為目標(biāo)，對女性的身、心、靈、語進(jìn)行整合塑造；