【培訓(xùn)對象】
企事業(yè)單位員工，部門經(jīng)理，主管等

【培訓(xùn)收益】
培訓(xùn)員工面對壓力時的心態(tài)是：“適度的壓力不僅是正常的，而且是有益的，只有過度的壓力才是有害的。”； 保持樂觀的態(tài)度去面對所有事情； • 保持對工作的興趣；積極地去面對工作； • 在操作層面，預(yù)防壓力要遠(yuǎn)遠(yuǎn)重于減緩壓力； 學(xué)會在工作中拒絕別人的過分要求、善于對工作進(jìn)行細(xì)分并優(yōu)先排序、充分與上司溝通。

         績效一般隨壓力的增加而上升，沒有壓力就沒有績效，當(dāng)壓力上升的一定的區(qū)域后，進(jìn)入壓力舒適區(qū)，在此區(qū)間，績效隨著壓力的增加明顯上升。但是當(dāng)突破人能承受的壓力極限后，績效直線下降。巨大的壓力能激發(fā)一個人的潛能，但掌握不好，也可能擊垮一個人的身體、精神甚至生命。 都市白領(lǐng)現(xiàn)在感覺工作壓力越來越大，情緒明顯低落，沒有工作熱情，每天生活在忙碌之中，身體處于亞健康狀態(tài)，工作效率也隨之下降。這些問題，成了各大公司最焦慮的因素，為此擺渡人拓展為您專門設(shè)計(jì)了這個課程，以解您的燃眉之需。         拓展訓(xùn)練

 洪華博士