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國(guó)學(xué)與情緒壓力管理

課程編號(hào):32475

課程價(jià)格:¥25000/天

課程時(shí)長(zhǎng):1 天

課程人氣:495

行業(yè)類別:行業(yè)通用     

專業(yè)類別:國(guó)學(xué)文化 

授課講師:黎靜坤

  • 課程說(shuō)明
  • 講師介紹
  • 選擇同類課
【培訓(xùn)對(duì)象】
各級(jí)管理人員、對(duì)國(guó)學(xué)感興趣人群

【培訓(xùn)收益】
從古代國(guó)學(xué)經(jīng)典的智慧之中,去尋找解決之道,凈化心靈、放下自在、輕松愉悅,既學(xué)習(xí)西方的心理學(xué),又學(xué)習(xí)中國(guó)的心理學(xué),中西合璧更完美、更健康。

一、正確認(rèn)識(shí)壓力(坦然相對(duì))
1、請(qǐng)問(wèn)什么是壓力?
2、壓力是現(xiàn)代人所特有的嗎?
3、壓力是如何產(chǎn)生的?根源是什么?
4、壓力與情緒是何種關(guān)系?
5、古今中外如何管理壓力?

二、感悟國(guó)學(xué)、認(rèn)識(shí)自己(先修內(nèi)圣)
1、孟子如何看待困難
2、莊子、老子如何看待所謂的“成功”
3、易經(jīng)的哲學(xué)思想如何看待成敗與得失
4、毛主席如何看待挑戰(zhàn)與困難
5、習(xí)近平主席笑談曾經(jīng)的壓力

三、如何應(yīng)對(duì)壓力(吾日三?。?/p>

1、決定事物成敗的三大要素:天、地、人(盡人事待天意)
2、活在當(dāng)下的思維:掌控過(guò)去,決勝未來(lái),應(yīng)用當(dāng)下
3、禪與道的智慧:世間智慧、出世間智慧、入世間智慧
4、讓事物變的可控,而非意外;變偶然為必然
5、掌握不變的的大法則:不易、簡(jiǎn)易、變易

四、認(rèn)識(shí)他人、溝通應(yīng)對(duì)( 和者天下)

1、認(rèn)識(shí)他人的情緒與現(xiàn)狀---微表情
2、了解對(duì)方的性格與未來(lái)----知人之術(shù)
3、明確相對(duì)的溝通方式與策略---溝通三步曲
4、萬(wàn)法歸于一的溝通交流本質(zhì)
5、打造戰(zhàn)無(wú)不勝的五行八卦組合----------金木水火土

五、珍惜緣份、萬(wàn)物有緣(緣份天定)

1、天與不取,反受其亂,既來(lái)之則安之,且行且珍惜
2、思考為何企業(yè)高層的矛盾重重、乃至反臉-----兄弟成敵人?
3、有物混成的道法思想與避免矛盾的發(fā)生之法
4、高一點(diǎn)爭(zhēng)強(qiáng)好勝、好爭(zhēng)------和氣生財(cái)
5、讓組織進(jìn)化有序、團(tuán)結(jié)和諧的領(lǐng)導(dǎo)力訓(xùn)練五大層次 

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