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完美蛻變——從校園人到職場人角色轉(zhuǎn)換與技能修煉

課程編號:36785

課程價格:¥30000/天

課程時長:2 天

課程人氣:635

行業(yè)類別:行業(yè)通用     

專業(yè)類別:職業(yè)素養(yǎng) 

授課講師:張明芳

  • 課程說明
  • 講師介紹
  • 選擇同類課
【培訓(xùn)對象】
企業(yè)新員工

【培訓(xùn)收益】
● 調(diào)整心態(tài):從校園人到職場人 ● 提前規(guī)劃:職場發(fā)展的加速器 ● 掌握技能:職場各項(xiàng)禮儀規(guī)范 ● 提升能力:更好勝任職場崗位 ● 強(qiáng)化溝通:職場人際溝通技巧

問題思考:
1. 從校園人到職場人需要有哪些調(diào)整?
2. 掌握哪些技能能迅速適應(yīng)職場要求?
課前互動:關(guān)于學(xué)習(xí)的認(rèn)知梳理
第一講:從校園人到職場人之角色轉(zhuǎn)換
一、關(guān)于職業(yè)價值觀
價值觀游戲:《中秋佳節(jié)》
1. 職業(yè)價值觀的梳理
2. 職業(yè)價值觀探索:職業(yè)價值觀選擇與構(gòu)建
工具應(yīng)用:職業(yè)價值探索表格使用
二、職場中三種角色認(rèn)知
1. 犯人的角色
2. 過客的角色
3. 發(fā)現(xiàn)者的角色
案例分析:《考古學(xué)家》
三、職場需積極表現(xiàn)
1. 成為發(fā)現(xiàn)者
2. 專注影響圈
3. 忽略關(guān)注圈
4. 為自己負(fù)責(zé)
案例分析:《范仲淹的思考》
四、容易出現(xiàn)的職場問題
1. 角色轉(zhuǎn)換不清晰
2. 能力需求不清晰
3. 自我需求不清晰
4. 崗位要求不清晰
5. 能力優(yōu)勢不清晰
6. 崗位回饋不清晰
五、職場問題解決方案
1. 能力提升之能力三核
1)看清努力的方向
2)踏實(shí)工作不挑活
3)認(rèn)真仔細(xì)不倦怠
4)一專多能零缺陷
小組互動:員工現(xiàn)場練習(xí)/制定能力提升計(jì)劃和主動溝通計(jì)劃
2. 能力提升之職業(yè)回饋
公式:職業(yè)收益=錢+發(fā)展空間+情感

第二講:從校園人到職場人技能修煉之高情商溝通
一、情商的定義
模型:高情商模型
二、高情商溝通
分析:大腦溝通流程圖解
1. 影響溝通9大要素
溝通中的技巧:自傳式回應(yīng)、有效反饋、提問技巧、贊美與認(rèn)可
全員互動:溝通游戲
三、溝通中的有效表達(dá)
1. 清晰表達(dá)之ABC結(jié)構(gòu)
2. 清晰表達(dá)之建議公式
3. 提升說服力的小工具
小組互動:工作日常溝通場景練習(xí)
四、溝通中的情緒處理
1. 大腦情緒的產(chǎn)生
2. 6秒鐘情緒法則
3. 情緒的正確認(rèn)知
4. 情緒的有效管理
情緒視頻分享:《生活中常見的路怒族》
五、周哈里溝通視窗
1. 公開象限
2. 隱私象限
3. 盲點(diǎn)象限
4. 潛能象限
六、高情商對話六步驟
1. 溝通前的充分準(zhǔn)備
2. 溝通前的了解對方
3. 溝通前的輕松開場
4. 溝通中的觀點(diǎn)表達(dá)
5. 溝通中的求同存異
6. 溝通中的共同實(shí)現(xiàn)

第三講:從校園人到職場人技能修煉之情緒壓力管理
情緒與情商的關(guān)聯(lián),以及情緒、情商與成功的關(guān)聯(lián)!
一、認(rèn)知自己的情緒:
如何看待情緒?——理性角度、感性角度、自我角度、角色角度
二、負(fù)面情緒的正面意義
1. 負(fù)面情緒痛苦
2. 負(fù)面情緒緊張
3. 負(fù)面情緒內(nèi)疚
4. 負(fù)面情緒憤怒
小組互動:你知道哪些關(guān)于情緒的詞,并板書出來!
三、情緒對我們的價值
1. 情緒是我們身體本身具備的功能
2. 情緒是我們身體真實(shí)可靠的反應(yīng)
3. 情緒幫助我們不斷的學(xué)習(xí)和成長
4. 情緒應(yīng)該為我們服務(wù)而不是成為我們的主人
5. 情緒是中性的,是我們寶貴的能力
四、有了情緒如何處理?——日常情緒處理的三種方法
方法1:發(fā)泄
方法2:壓抑
方法3:轉(zhuǎn)移
小組討論:當(dāng)我們?nèi)粘S星榫w時大家是如何處理的?
五、情緒管理“兩手抓”
1.情緒管理:理性處理法
方法:情緒管理ABC理論
案例分享:《方案被老板否定》
2. 情緒管理:感性處理法
現(xiàn)場互動:感性情緒的體驗(yàn)
3. 情緒管理:角色處理法
六、理性處理情緒的波動
1. 如何理性處理情緒
1)理性情緒管理ABC理論
2)理性情緒內(nèi)在信念來源:親身經(jīng)歷、外幣教育、自我琢磨
互動練習(xí):理性的發(fā)覺內(nèi)在信念的練習(xí)
2. 理性情緒處理:意義換框
現(xiàn)場互動:意義轉(zhuǎn)換的練習(xí)
3. 理性情緒參透:人生三件事——自己的事、別人的事、未知的事
現(xiàn)場討論:分清工作中的人生三件事

第四講:從校園人到職場人技能修煉之職場禮儀修煉
一、職場基礎(chǔ)禮
小組討論:頭腦風(fēng)暴,有哪些問候禮儀
1. 常見的問候禮儀:揮手禮、點(diǎn)頭禮、合十禮、拱手禮、鞠躬禮、握手禮
場景呈現(xiàn):講師講解+示范,每個小組(3人)統(tǒng)一呈現(xiàn)一種禮儀(禮儀+一句問候語)
2. 稱呼禮
現(xiàn)場互動:稱呼小測試!開場互動游戲!
3. 握手禮儀
1)握手的具體時機(jī)
2)握手的正確打開方式
3)握手的不同姿態(tài)
4)握手的正確位次
講師講解+示范,小組成員3人組隊(duì)練習(xí)
4. 介紹禮儀
1)自我介紹的四種不同形式
2)介紹他人注意事項(xiàng)
3)介紹的原則和順序
講師講解+示范,小組成員3人組隊(duì)練習(xí)
5. 名片禮儀
1)名片的具體作用
2)名片的使用場合
3)遞/接名片的正確打開方法
4)名片遞送的正確順序
講師講解+示范,小組成員3人組隊(duì)練習(xí)
6. 電梯禮儀
1)電梯的位次
2)電梯的進(jìn)出禮儀
3)電梯乘坐注意事項(xiàng)
講師講解+示范,小組成員3人組隊(duì)練習(xí)
7. 電話禮儀
工具:座機(jī)、手機(jī)、微信(不同工具有不同技巧)
小組互動:討論匯總?cè)粘k娫捠褂弥休^為反感的行為
現(xiàn)場互動:看圖說話——他們給你什么感覺,說出關(guān)鍵詞!
8. 舉止禮儀
1)站姿的不同姿態(tài)和注意事項(xiàng)
2)坐姿的標(biāo)準(zhǔn)8步入坐法
3)蹲姿的基本要點(diǎn)和注意事項(xiàng)
4)鞠躬的不同標(biāo)準(zhǔn)和具體含義
5)手勢在不同場景的運(yùn)用
6)物品遞送的不同步驟和方法
講師講解+示范,小組成員3人組隊(duì)練習(xí)

第五講:從校園人到職場人技能修煉之職場形象塑造
一、職場專業(yè)形象重要性
現(xiàn)場互動:想怎么穿?該怎么穿?適合怎么穿?
1. 職業(yè)形象重要性(這是一個3秒鐘的世界)
1)梅拉賓法則
2)首輪效應(yīng)
短視頻分享:《穿普拉達(dá)的女王》穿對的而不是穿你喜歡的
2. 你的形象價值百萬(你的形象豈止百萬)
1) 展示企業(yè)形象
2) 獲得他人尊重
3) 增加晉升機(jī)會
4) 良好的他人印象與自信
5) 更好的合作成功機(jī)會(你的形象是對公司產(chǎn)品和個人可信度最有力的說明)
3. 職場專業(yè)形象塑造
現(xiàn)場互動分組討論分享:你的職業(yè)形象關(guān)鍵詞
二、職場專業(yè)形象塑造
1.男士職場形象
1)商務(wù)著裝標(biāo)準(zhǔn)
2)三色原則
3)三一定律
4)領(lǐng)帶的搭配、鞋襪的選擇、飾品的搭配
2.女士職場形象
1)商務(wù)著裝標(biāo)準(zhǔn)
2)飾品的搭配、鞋子的選擇、公文包的選擇
現(xiàn)場互動:在現(xiàn)場找不同風(fēng)格的人現(xiàn)場進(jìn)行服裝、飾品、包等物品的搭配! 

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