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NLP情緒與壓力管理 ——“心”領(lǐng)導(dǎo)力系列培訓(xùn)課程
課程編號:38517
課程價(jià)格:¥30000/天
課程時(shí)長:2 天
課程人氣:463
- 課程說明
- 講師介紹
- 選擇同類課
中高層管理者、優(yōu)秀主管及儲備管理人員
【培訓(xùn)收益】
第一講:NLP心態(tài)管理
一、心態(tài)管理的原因
1. 心態(tài)與壓力的關(guān)系
2. 心態(tài)營造今天:生命力量的源泉
3. 心態(tài)的力量
1)偉大的“舒適圈”
2)寧靜的心---智慧的力量
4. 心態(tài)的四個(gè)基本理論
1)隱藏動力理論
2)全息原理
3)正負(fù)能量原理
4)關(guān)注點(diǎn)原理
5. 產(chǎn)生心態(tài)變化的原因
6. 心態(tài)的三種表現(xiàn)形式
1)情緒
2)語言
3)行為
7. 心態(tài)影響身心與事業(yè)健康
二、NLP心態(tài)疏導(dǎo)的十個(gè)工具應(yīng)用
1. 改變態(tài)度---改變態(tài)度的四大法寶
2. 享受過程---把握生命的“長度”與“寬度”
3. 活在當(dāng)下---“秀才”告訴你的故事
4. 向下比較---“比”字告訴你煩惱真正的來源
5. 逆境商(AQ)---駱駝與蒼蠅給我們啟示
6. 營造小環(huán)境---如何用積極心態(tài)管理團(tuán)隊(duì)
7. 情感獨(dú)立---如何讓對方感覺你更有價(jià)值
8. 提升情商(EQ)---教你在溝通中化解怨恨
9. 心造幸福---心造幸福的五大絕招
10. 學(xué)會感恩---提升心靈品級
案例分析:觀看《憂郁的心》/案例討論
第二講:NLP性格管理
一、PDP性格測評與分析
1. “支配型”人的思維模式分析
2. “表達(dá)型”人的思維模式分析
3. “耐心型”人的思維模式分析
4. “精確型”人的思維模式分析
二、PDP性格與壓力源
1. “支配型”人的情緒壓力來源
2. “表達(dá)型”人的情緒壓力來源
3. “耐心型”人的情緒壓力來源
4. “精確型”人的情緒壓力來源
三、PDP性格與壓力處理
1. “支配型”人的情緒與壓力處理
2. “表達(dá)型”人的情緒與壓力處理
3. “耐心型”人的情緒與壓力處理
4. “精確型”人的情緒與壓力處理
案例示范講解/個(gè)人案例練習(xí)/小組案例練習(xí)
第三講:NLP壓力管理
一、壓力源的探索
1. 壓力測試
2. 壓力與績效的函數(shù)關(guān)系
3. 壓力強(qiáng)度分析及處理
4. 壓力源的分析與處理
二、壓力管理的七大秘訣
1. 優(yōu)先順序法---找出此時(shí)此刻中的“一”是什么
2. 勇敢說“不”法---“三招”教你學(xué)會拒絕
3. 全腦開發(fā)法---大腦平衡“八式”法
4. 放松腦波法---“四種”腦波放松技法
5. 雙贏策略法---如何與挑釁者過招
6. 情緒連調(diào)整法---壓力的乾坤轉(zhuǎn)移大法
7. 自律訓(xùn)練法---冥想、呼吸緩解壓力
三、常規(guī)解壓的方法——順口溜
“動一動”、“吼一吼”、“洗一洗”、“按一按”
“修一修”、“看一看”、“做一做”“嘮一嘮”
案例示范講解/個(gè)人案例練習(xí)/小組案例練習(xí)
案例分析:觀看《我不是“暴君”》/案例討論
第四講:NLP情緒管理
一、理解情緒
1. 情緒測試
2. 對情緒的正確理解
3. 情緒的真正來源:信念系統(tǒng)(BVR)
4. 正面、負(fù)面情緒的影響
5. 情緒管理最高境界
1)喜怒哀樂是方法,為結(jié)果服務(wù)
2)悲喜憂傷是真情,和親人共享
6. 日常工作中容易產(chǎn)生負(fù)面情緒的兩句話
1)“我是對的”
2)“我是為了你好”
7. 情緒便秘現(xiàn)象——情緒是相互感染的
二、負(fù)面情緒產(chǎn)生的六大因素
1. 嫉妒,是心靈的毒藥
2. 自卑,是悲劇產(chǎn)生的根源
3. 虛榮心,會讓人備受煎熬
4. 完美,只能當(dāng)做一種追求
5. 貪婪,讓人苦不堪言
6. 抱怨,只會讓你更不幸
三、情緒管理的技巧和方法
1. 心平氣和法---平靜面對問題的方法
2. EQ情商法---“先跟后帶”的處理技巧
3. 意義換框法---換一種思維模式
4. 自我暗示法---催眠大師“鋼板秀”
5. NLP簡快療法---教你兩招“簡快”療法
6. 學(xué)位按摩法---三大學(xué)位控制憤怒
四、典型情緒處理
1. “憤怒”情緒的處理
2. “悲觀”情緒的處理
3. “焦慮”情緒與的處理
五、催眠技術(shù)(催眠鋼板秀)
案例示范講解/個(gè)人案例練習(xí)/小組案例練習(xí)
課程答疑
課程回顧
NLP執(zhí)行導(dǎo)師
IPTA國際職業(yè)注冊培訓(xùn)師
中國EAP委員會注冊咨詢師
美國PDP企業(yè)管理諮商師
國家二級心理咨詢師
中國體驗(yàn)式培訓(xùn)協(xié)會理事
中國海洋大學(xué)管理學(xué)/心理學(xué)雙碩士
北京大學(xué)、清華大學(xué)、青島大學(xué)EMBA特邀講師
人民網(wǎng)人民職場、搜狐職場一言堂特聘講師
曾任:中石化勝利油田有限公司團(tuán)委組織青工部 部長
曾任:青島眾拓戶外體驗(yàn)培訓(xùn)有限公司 董事長
曾任:海爾特種冰箱有限公司領(lǐng)導(dǎo)力咨詢項(xiàng)目組 組長
許延穎老師有15年的特大型企業(yè)管理經(jīng)驗(yàn)及19年企業(yè)培訓(xùn)管理經(jīng)驗(yàn),先后與海爾、海信、澳柯瑪、馬士基、朗訊、中車等企業(yè)進(jìn)行培訓(xùn)輔導(dǎo),把培訓(xùn)課程和咨詢產(chǎn)品引入企業(yè),PDP領(lǐng)導(dǎo)力咨詢項(xiàng)目獲得海爾集團(tuán)2016年《優(yōu)質(zhì)咨詢項(xiàng)目獎(jiǎng)》。
實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn):
→ 從1995年起,開始從事企業(yè)管理及培訓(xùn)咨詢工作,曾負(fù)責(zé)中石化勝利油田30萬青工的教育培養(yǎng)及技能培訓(xùn)工作,并榮獲全國總工會“優(yōu)秀青工技能培訓(xùn)先進(jìn)個(gè)人”稱號。
→ 1998年把體驗(yàn)式培訓(xùn)引入中國大陸,成為體驗(yàn)式培訓(xùn)的第一代拓荒者,2002年被山東《現(xiàn)代企業(yè)教育》雜志評為第八期封面人物,為體驗(yàn)式培訓(xùn)在中國的推廣和發(fā)展做出了巨大貢獻(xiàn)!
→ 2006年先后跟隨心理學(xué)大師李中瑩、蔡敏麗、林文采等學(xué)習(xí)心理學(xué)理論和技巧,把NLP/PDP/DISC/九型人格等性格分析工具應(yīng)用于課程開發(fā)和課程傳授之中,從心理學(xué)的角度研究領(lǐng)導(dǎo)學(xué)、管理學(xué),形成了獨(dú)具匠心的管理心理學(xué)課程體系。其《PDP人力資源管理與識人用人之道》被北京大學(xué)、清華大學(xué)EMBA所采購,在人民網(wǎng)人民職場欄目進(jìn)行了課程的直播錄制。其《情緒與壓力管理》被吉林工商銀行、青島中國銀行、煙臺恒豐銀行指定為中層管理干部的固定培訓(xùn)課程。
部分成功案例:
● 曾為馬士基貨運(yùn)進(jìn)行《中層干部的有效溝通》課程培訓(xùn),中層干部溝通能力顯著增強(qiáng),并連續(xù)返聘3年,培訓(xùn)了26批中層管理干部;
● 曾為中國聯(lián)通青島分公司支局長進(jìn)行《如何打造高績效團(tuán)隊(duì)》課程培訓(xùn),團(tuán)隊(duì)建設(shè)效果明顯,團(tuán)隊(duì)凝聚力增強(qiáng),并連續(xù)返聘2年;
● 曾為中石油海華集團(tuán)進(jìn)行《PDP人力資源管理與識人用人之道》課程,連續(xù)返聘28期,其中機(jī)關(guān)干部8期,車間主任10期,班組長10期。
● 曾為LG集團(tuán)講過《管理者情緒與壓力管理》課程,管理干部減壓效果顯著,經(jīng)老師同意做了現(xiàn)場錄制,并作為LG集團(tuán)內(nèi)部課程進(jìn)行集團(tuán)的員工學(xué)習(xí),頗受好評,連續(xù)輪訓(xùn)10期;
● 曾為大唐電力進(jìn)行《中層干部6項(xiàng)技能修煉》課程培訓(xùn),中層干部管理技能顯著提升,并對老師的授課方式和課堂效果給與高度評價(jià),連續(xù)返聘5期;
● 曾為中冶集團(tuán)進(jìn)行《PDP五型領(lǐng)導(dǎo)力---領(lǐng)導(dǎo)者識人用人之道》課程培訓(xùn),結(jié)合這次課程,對3名高層,10名中層干部做了崗位上的調(diào)整,深受贊許!連續(xù)返聘6期;
● 曾為圣元乳業(yè)集團(tuán)進(jìn)行《如何打造高績效團(tuán)隊(duì)》課程培訓(xùn),老師在全國范圍對12家分公司的團(tuán)隊(duì)進(jìn)行輪訓(xùn),共講26場,得到一致好評!
主講課程:
(一)PDP性格領(lǐng)導(dǎo)力課程
《PDP五型領(lǐng)導(dǎo)力核心技能提升》
《PDP非人力資源管理與識人用人之道》
《卓越領(lǐng)導(dǎo)者的6項(xiàng)領(lǐng)導(dǎo)技能提升》
《PDP企業(yè)人力資源管理系統(tǒng)領(lǐng)導(dǎo)力運(yùn)用咨詢方案》
(二)MTP管理技能課程
《MTP中層管理才能發(fā)展訓(xùn)練》
《高績效團(tuán)隊(duì)建設(shè)與凝聚力打造》
《職業(yè)素養(yǎng)與管理技能修煉》
(三)NLP心理學(xué)應(yīng)用課程
《心理學(xué)在管理中的應(yīng)用》
《新時(shí)代下的情緒與壓力管理》
(四)體驗(yàn)式內(nèi)訓(xùn)課程
《戰(zhàn)狼神 團(tuán)隊(duì)魂——卓越領(lǐng)導(dǎo)力特訓(xùn)營》
《團(tuán)隊(duì)共振——卓越團(tuán)隊(duì)特訓(xùn)營》
部分客戶評價(jià):
2016年我們有幸請?jiān)S老師給管理干部上了《情緒與壓力管理》課程,課程結(jié)合心理學(xué)、管理學(xué)的原理,分析了心態(tài)對我們管理干部對工作中的影響,學(xué)習(xí)并掌握了改善情緒的工具。許老師深入淺出、幽默風(fēng)趣的演講,用心理學(xué)的工具,闡述了日常管理中的問題,收益很大,給我們留下了深刻的印象!
——海爾大學(xué)財(cái)務(wù)部總監(jiān) 巖文
自從《情緒與壓力管理》這一課程引入企業(yè),并作為長期購置課程,在員工特別是管理干部當(dāng)中引起強(qiáng)烈反響,他們應(yīng)用學(xué)到壓力管理和情緒管理的工具,不斷地進(jìn)行自我調(diào)整和自我調(diào)適,快樂工作,幸福生活,傳播正能量,團(tuán)隊(duì)的凝聚力和向心力明顯增強(qiáng),精神面貌煥然一新,感謝許老師辛苦付出!
——LG集團(tuán)人力資源部主管 徐晴
中層干部好比排球場上的二傳手,一傳不到位,經(jīng)過二傳的調(diào)整,臭球也會變成好球;一傳很到位,二傳不到位,好球也會變成臭球。所以企業(yè)中層干部的技能高低直接影響企業(yè)的效益,中層干的素質(zhì)決定了企業(yè)發(fā)展的速度和質(zhì)量。學(xué)習(xí)了許老師的<中層干部8項(xiàng)管理技能提升>課程,對我的幫助很大,理解了新的管理理念,掌握了管理技能,,提升了管理能力。許老師的課程非常落地,非常實(shí)戰(zhàn),這與他在大企業(yè)中的管理實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)密不可分!
——固特異集團(tuán)人力資源總監(jiān) 王茜
在過去八、九年應(yīng)用PDP上,個(gè)人認(rèn)為最有價(jià)值的部份是幫助我的同事們能夠更客觀的認(rèn)識到自己的優(yōu)勢和自己的特質(zhì)。此外,在人員召募方面,PDP也很有幫助。
第一個(gè)層級是幫助每一位同事了解并認(rèn)識他們自己。
第二個(gè)層次是幫助每個(gè)同事了解他跟其它人在互動時(shí)的差異性。
第三個(gè)層級是,可以幫助部門主管透過這樣的工具瞭領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格以及溝通風(fēng)格。
第四個(gè)層級是,我在看整個(gè)團(tuán)隊(duì)、或跨部門團(tuán)隊(duì)的時(shí)候,會考慮是否在某些特質(zhì)上太過偏頗,而在人事變動時(shí), 作適度的調(diào)整, 以求得最大的綜效。
作為PDP在企業(yè)應(yīng)用中的顧問,許延穎老師給了我們很大的支持和幫助,許老師不僅熟知領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù),而且還有深厚的心理學(xué)功底,從管理學(xué)的廣度和心理學(xué)的深度入手,讓我們收益非淺。
——嬌生股份有限公司總經(jīng)理 張振亞
2014年5月開始導(dǎo)入PDP人力資源診斷系統(tǒng),對滕州卷煙廠140名中層干部接受PDP測評以及一對一專業(yè)教練式輔導(dǎo);中層干部團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)斗力分析診斷(團(tuán)隊(duì)診斷報(bào)告);《如何運(yùn)用PDP提升核心領(lǐng)導(dǎo)力》培訓(xùn)3期;培養(yǎng)企業(yè)PDP管理教練5名,取得了意想不到的效果,中層干部不僅全方位的了解了自己,提升了領(lǐng)導(dǎo)能力,特別是許老師的一對一輔導(dǎo),他運(yùn)用深厚的心理學(xué)功底,深入淺出,解開了許多中層干部的心結(jié),壓力得到釋放,情緒得到疏導(dǎo),從心底感謝許老師的辛苦付出!
——中煙集團(tuán)人力資源總監(jiān) 劉志慧
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1.中國移動傳輸網(wǎng)絡(luò)技術(shù)選擇1.1中國移動傳輸網(wǎng)路架構(gòu)1.2 中國移動傳輸網(wǎng)絡(luò)層次1.3 中國移動傳輸網(wǎng)絡(luò)技術(shù)選擇和定位1.4 中國移動傳輸技術(shù)發(fā)展歷程和發(fā)展趨勢2.中國移動業(yè)務(wù)分類及比較2.1集團(tuán)高等級業(yè)務(wù)2.2集團(tuán)低等級業(yè)務(wù)2.3家庭客戶2.4基站客戶2.5 WLAN熱點(diǎn)3.集客專線業(yè)務(wù)方案應(yīng)用..
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向全業(yè)務(wù)運(yùn)營的城域光網(wǎng)絡(luò)規(guī)劃與建設(shè)培訓(xùn)課程大綱
一、通信產(chǎn)業(yè)發(fā)展背景和趨勢1.全球互聯(lián)網(wǎng)流量現(xiàn)狀和趨勢2.全球無線接入流量變化趨勢3.全球消費(fèi)者網(wǎng)絡(luò)視頻變化趨勢4.中國網(wǎng)民規(guī)模和結(jié)構(gòu)二、中國移動全業(yè)務(wù)布局和實(shí)現(xiàn)1.電信運(yùn)營商全業(yè)務(wù)格局2.全業(yè)務(wù)運(yùn)營的概念和特點(diǎn)3.中國移動全業(yè)務(wù)運(yùn)營現(xiàn)狀4.全業(yè)務(wù)競爭下客戶的典型需求5.中國移動全業(yè)務(wù)布局6.全業(yè)務(wù)基礎(chǔ)通信..
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大數(shù)據(jù)PTN網(wǎng)絡(luò)規(guī)劃與建設(shè)培訓(xùn)課程大綱
1.中國移動網(wǎng)絡(luò)概述1.1全運(yùn)營時(shí)代中國移動的網(wǎng)絡(luò)1.2傳輸網(wǎng)的功能1.3中國移動網(wǎng)絡(luò)架構(gòu)1.4中國移動技術(shù)選擇和技術(shù)定位2.PTN網(wǎng)絡(luò)技術(shù)2.1PTN的網(wǎng)絡(luò)定位2.2PTN的基本概念2.3PTN的體系架構(gòu)2.4 PTN設(shè)備整體框架2.5PTN的關(guān)鍵技術(shù)2.6 PTN的多業(yè)務(wù)承載2.7PTN的OAM技術(shù)..
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大數(shù)據(jù)傳輸設(shè)備及業(yè)務(wù)培訓(xùn)課程
1.中國移動傳輸網(wǎng)絡(luò)技術(shù)選擇1.1中國移動傳輸網(wǎng)路架構(gòu)1.2 中國移動傳輸網(wǎng)絡(luò)層次1.3 中國移動傳輸網(wǎng)絡(luò)技術(shù)選擇和定位1.4 中國移動傳輸技術(shù)發(fā)展歷程和發(fā)展趨勢2.光纖通信系統(tǒng)2.1光纖通信系統(tǒng)的組成2.2 光纖通信系統(tǒng)各組成部分的功能2.3光纖通信的特點(diǎn)2.4常見無源器件3.光纖光纜技術(shù)3.1光纖組..
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第一單元 目前管理者在工作中的角色認(rèn)知管理企業(yè)中經(jīng)常遇到的難以解決的問題輔導(dǎo)者還是教練如何生發(fā)下屬智慧,解放自己第二單元 潛意識決定成敗管理者潛意識“桌子”地圖不等于疆域注意力等于事實(shí)管理者心智提升——身份隱喻第三單元 如何看問題入木“五分&rdquo..
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開 訓(xùn):強(qiáng)調(diào)訓(xùn)練的意義和目的、紀(jì)律導(dǎo)言、關(guān)于學(xué)習(xí)的效率及學(xué)習(xí)方法分析第一部分:班組長自我管理:課堂分組討論:班組長管理中的常見問題清單領(lǐng)導(dǎo)員工關(guān)鍵三要素:信任、責(zé)任、影響力只有做好自我管理才能真正管理他人:a)管理者角色轉(zhuǎn)換與角色管理b)積極的科學(xué)思維管理c)壓力與情緒管理d)態(tài)度管理第二部分:..