【培訓(xùn)對(duì)象】
青年員工

【培訓(xùn)收益】
改變認(rèn)知的成長(zhǎng)型思維方式，顛覆傳統(tǒng)的語(yǔ)言表達(dá)能力，做更好的自己，亦可成就他人。

一、開場(chǎng)破冰
1、感受自我心理與語(yǔ)言的關(guān)聯(lián)
2、感受團(tuán)體與個(gè)體的關(guān)系
3、感受主動(dòng)溝通與被動(dòng)溝通
（《OH卡投射與體驗(yàn)》每組抽取相關(guān)卡片；根據(jù)提示編成心理故事；小組完整故事講述。
梳理團(tuán)隊(duì)與個(gè)體的關(guān)系，引導(dǎo)學(xué)員發(fā)現(xiàn)潛在彼此的能力，提高自我認(rèn)知與團(tuán)隊(duì)認(rèn)知。）
二、成長(zhǎng)型思維
1.區(qū)別：
對(duì)自身評(píng)價(jià)
對(duì)成功和失敗的看法
對(duì)努力的看法
腦波：他們的注意力集中在答案的對(duì)錯(cuò)上，對(duì)他們來說，學(xué)習(xí)才是第一要?jiǎng)?wù)。
2.案例分析
大學(xué)生不同思維的選擇之路
成長(zhǎng)型思維職場(chǎng)新人5年后走向
成長(zhǎng)型思維VS固定思維的管理者
3.舉一反三：
工作和生活中不同思維模式的應(yīng)用及結(jié)果
三、培養(yǎng)成長(zhǎng)型思維模式
1.信念——認(rèn)知行為ABC
2.接收-觀察-命名-教育-持續(xù)成長(zhǎng)
3.困境練習(xí)：
準(zhǔn)備已久的職場(chǎng)晉升機(jī)會(huì)失敗了
習(xí)得性無助的中年職場(chǎng)
固定性思維的孩童
四、新思維新表達(dá)
1、尊重
尊重對(duì)方的時(shí)間，不輕易打斷；
尊重對(duì)方的聰明才智和想像力，不重新解釋而是要重復(fù)確認(rèn)我的理解是否正確？
尊重對(duì)方的個(gè)性，不爭(zhēng)論，我只是會(huì)好奇，會(huì)要求進(jìn)一步的解釋，好讓我知道的更清楚。
2、共贏思維
如果堅(jiān)持這對(duì)你最有利，拜托“為你好”從小聽到大，請(qǐng)不要懷疑聽者的智商🆗；
如果表態(tài)這對(duì)我很有利，拜托咱倆關(guān)系怎樣心理有點(diǎn)數(shù)不？說者智商也要在線?。?br /> 最好的立場(chǎng)是：這樣對(duì)你我都好，共贏。
3、共情/同理/換位思考
圣神的傾聽，去傾聽生命中另一個(gè)人的靈魂故事，去聽他向你展露自己，去發(fā)現(xiàn)背后的故事，這可能是一個(gè)人能對(duì)另一個(gè)人做的最偉大的付出了。
4、自我袒露
人際溝通很重要的因素，自我袒露。
感受過他的痛，見識(shí)過她的美，這種參與感很重要。
5、先處理情緒再考慮技巧
當(dāng)他人的某個(gè)詞、某句話、某個(gè)表情.....引起您強(qiáng)烈情緒反應(yīng)時(shí)，需要反思下：why？它投射哪段過往的經(jīng)歷？
當(dāng)他人用憤怒等情緒表達(dá)立場(chǎng)時(shí)，您要想到，他真的沒其他方法了，可憐的人兒，情緒是他唯一會(huì)的一招兒了。
6、知覺檢核
我們習(xí)慣了把自己對(duì)事情的猜測(cè)當(dāng)作事實(shí)，而實(shí)際上，這樣的猜測(cè)往往是一種評(píng)論而非事實(shí)。
知覺檢核這個(gè)辦法，說白了，就是給對(duì)方一個(gè)解釋的機(jī)會(huì)。通過基于雙方共同的信息，描述你注意到的行為，不要加評(píng)論和猜測(cè)，只說事實(shí)；
7、要描述不要判斷
何為描述？某人在某種情景下做的某件事情，說的某句話，要客觀事實(shí)。至于此人如何由聽者自己決定。
何為判斷？某人態(tài)度不行，某人人品不佳，某人做事不行，這個(gè)“不行”就是你的判斷，帶有主觀色彩。
8、理性面對(duì)沖突
爭(zhēng)論：各抒己見，積極討論，以尋求最優(yōu)的解決方案；
爭(zhēng)執(zhí)：堵上自尊，帶著必贏的執(zhí)著，潛意識(shí)或許自卑在作怪；
爭(zhēng)吵：往往借題發(fā)揮，達(dá)到發(fā)泄情緒的目的，至于結(jié)果嘛爽了or慌了，不好說。

五、總結(jié)與展望
OIRD總結(jié)與復(fù)盤
現(xiàn)場(chǎng)答疑 

體驗(yàn)式趣味性心理培訓(xùn)踐行者
國(guó)家二級(jí)心理咨詢師
國(guó)家團(tuán)體咨詢師中級(jí)
OH 卡企業(yè)帶領(lǐng)師
今日頭條優(yōu)質(zhì)心理領(lǐng)域創(chuàng)作者
首屆“我是好講師”全國(guó)百?gòu)?qiáng)
中科院心理所心理健康指導(dǎo)師
清華總裁班、高級(jí)研修班特約講師
北京職工教育協(xié)會(huì)培訓(xùn)師委員會(huì)委

實(shí)戰(zhàn)背景
郭老師，十二年咨詢培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)，十年專業(yè)心理學(xué)習(xí)成長(zhǎng)，豐富的個(gè)案及團(tuán)體咨詢經(jīng)驗(yàn)。一直致力于將心理學(xué)融入到個(gè)人成長(zhǎng)、思維表達(dá)、團(tuán)隊(duì)管理領(lǐng)域的研究與實(shí)踐活動(dòng)；
2017-2019北京某武警特約職業(yè)規(guī)劃指導(dǎo)講師（中國(guó)軍網(wǎng)專篇報(bào)道）；
2017-2019北京某消防武警特約心理輔導(dǎo)老師（2018中非論壇）；
移動(dòng)、電信、聯(lián)通、電力集團(tuán)等多家大型央企特約心理培訓(xùn)講師；
清華總裁辦高級(jí)人力研修班特聘合作心態(tài)、性格與溝通專業(yè)講師；
廣東公路建設(shè)集團(tuán)、廣發(fā)證券、貴州吉利公司EAP項(xiàng)目專業(yè)講師；
北京、天津、青海、新疆等移動(dòng)班組建設(shè)、微課、管理技能等多次合作授課；
曾遍尋布朗、易武、景邁、無量等多座茶山，獨(dú)創(chuàng)“品茗催眠放松“ 的高端體驗(yàn)培訓(xùn)。

主講課程
《壓力情緒管理--體驗(yàn)式訓(xùn)練》
《高情商的溝通藝術(shù)》
《成長(zhǎng)型思維與表達(dá)》
《DISC職場(chǎng)性格解析》
《非暴力溝通--體驗(yàn)式訓(xùn)練》
《問題分析新思維與行動(dòng)學(xué)習(xí)》
《OH卡-團(tuán)隊(duì)建設(shè)與創(chuàng)新思維》
《卓越班組建設(shè)--新思維新文化心輔導(dǎo)》
《四維職業(yè)修煉——心智力思維力表達(dá)力行動(dòng)力》
《如何讓讀書變得有趣有益--選書拆書整合書》

學(xué)員評(píng)價(jià)
郭老師的課程非常系統(tǒng)，從思維、行為、語(yǔ)言三個(gè)維度分別闡明了中層管理心理資本重要性，給予團(tuán)隊(duì)管理全新的角度，知識(shí)全面而落地，學(xué)員受益匪淺。——清友會(huì)創(chuàng)始人 呂順朝
郭老師的課程有趣有料，集心理測(cè)評(píng)、案例研討、現(xiàn)場(chǎng)演練、學(xué)以致用于一體，課堂氛圍輕松活躍，學(xué)員參與度很高，對(duì)創(chuàng)業(yè)者心理資本也具有指導(dǎo)意義。
—————清華大學(xué)創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)與戰(zhàn)略系博士、創(chuàng)業(yè)兄弟會(huì)會(huì)長(zhǎng)、鳳凰石咨詢總經(jīng)理 李寧
郭瑞卿老師從“為什么要講職業(yè)規(guī)劃”這一點(diǎn)為入手，耐心細(xì)致的為官兵講解了當(dāng)前社會(huì)面職業(yè)的發(fā)展及如何規(guī)劃下步職業(yè)等情況，整個(gè)授課過程中，官兵們認(rèn)真聽講，積極與老師進(jìn)行互動(dòng)交流，教育氛圍十分濃厚。
——中國(guó)軍視網(wǎng) 

• 超維腦力——全腦思維與表達(dá)沙盤

   

  一.課程程背景 一個(gè)職業(yè)人士成功的因素：75%靠高效的溝通與清晰的表達(dá)，25%靠天才和能力。在今天的生活或職場(chǎng)中，會(huì)做的不如會(huì)說的，說干了嘴皮并不見得都有效。當(dāng)別人還在高喊理解萬歲的時(shí)候，懂得理解的方法，通過合理表達(dá)溝通的有效才是當(dāng)今社會(huì)最看重的能力和技巧。 表達(dá)溝通與團(tuán)隊(duì)融合是每一家企業(yè)培訓(xùn)計(jì)劃中非常重要的一個(gè)部分。然而，如何把所學(xué)把表..

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