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優(yōu)雅儀態(tài)

課程編號:42840

課程價(jià)格:¥12000/天

課程時(shí)長:2 天

課程人氣:397

行業(yè)類別:行業(yè)通用     

專業(yè)類別:商務(wù)禮儀 

授課講師:張秋月

  • 課程說明
  • 講師介紹
  • 選擇同類課
【培訓(xùn)對象】
女性

【培訓(xùn)收益】
從心靈疏導(dǎo)引入,融合形體禮儀訓(xùn)練、瑜伽、拉伸等運(yùn)動(dòng),用簡單易行而又卓有成效的訓(xùn)練方法,是更多女性在獲得心靈愉悅、身體健康的同時(shí),能夠擁有從容優(yōu)雅、自信魅力、智慧美好的人生。

 一、儀態(tài)美定義
二、什么是氣質(zhì)
1.你的氣質(zhì)源自于哪里?

三、優(yōu)雅儀態(tài)塑造——氣質(zhì)女人儀態(tài)萬方的秘訣
1.表情訓(xùn)練——眼神與微笑的魅力
2.清晰的下頜線條
3.平直精致的鎖骨
4.肩頸部語言
5.腰腹律動(dòng)
6.優(yōu)雅手部語言
7.站出雍容和氣度
8.走出氣質(zhì)和氣場
9.端莊優(yōu)雅的坐姿
10.得體的蹲姿
11.氣質(zhì)見面禮——點(diǎn)頭禮、鞠躬禮
12.儀態(tài)綜合訓(xùn)練
四、課程回顧、總結(jié)、分享

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