心理學(xué)上有一個(gè)詞叫：間歇性效應(yīng)（如何使領(lǐng)導(dǎo)越來(lái)越偏愛(ài)你的小技巧）

    時(shí)間：2024-12-04

心理學(xué)上有一個(gè)詞叫：間歇性效應(yīng)（如何使領(lǐng)導(dǎo)越來(lái)越偏愛(ài)你的小技巧）

在職場(chǎng)，想要套牢領(lǐng)導(dǎo)的心，不僅需要實(shí)力，更要有一點(diǎn)“小心機(jī)”。
而吃定一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)，最好的方式：間歇性強(qiáng)化效應(yīng)。
下面，我們就來(lái)聊聊如何運(yùn)用“間歇性強(qiáng)化效應(yīng)”這張王牌，讓領(lǐng)導(dǎo)對(duì)你刮目相看，甚至偏愛(ài)有加。

01， 什么是間歇性強(qiáng)化效應(yīng)？
間歇性強(qiáng)化效應(yīng)，簡(jiǎn)而言之，就是“若隱若現(xiàn)，最撩人”。
這就像在日常生活中，一對(duì)夫妻因工作等原因分居異地許久，再次相聚時(shí)會(huì)有“久別勝新婚”之感。
又如，偶爾翻出那些塵封已久的衣服，穿上它的一瞬間，仿佛又找到了初見(jiàn)時(shí)的驚喜。
這種帶給人內(nèi)心的快感，都源于間歇性效應(yīng)。
而在工作中，面對(duì)領(lǐng)導(dǎo)和平級(jí)，我們也要有間歇性強(qiáng)化效應(yīng)，適時(shí)地變換風(fēng)格、展現(xiàn)不同的自己，保持一定的新鮮感，讓領(lǐng)導(dǎo)對(duì)你保持持續(xù)好奇。
真實(shí)案例
我曾經(jīng)有位學(xué)員張某劍，是華南某科技公司的一名項(xiàng)目經(jīng)理助理，他一直以來(lái)對(duì)領(lǐng)導(dǎo)的每一個(gè)指示都積極響應(yīng)。
隨著時(shí)間推移，他發(fā)現(xiàn)自己雖然工作努力，但在領(lǐng)導(dǎo)眼中的存在感似乎并不強(qiáng)，也很難得到更多的發(fā)展。
有一次參加完職場(chǎng)發(fā)展講座后，小張了解到“間歇性效應(yīng)”的概念，決定嘗試這一策略來(lái)改變現(xiàn)狀。
場(chǎng)景一：主動(dòng)承擔(dān)與適度拒絕
一次，部門領(lǐng)導(dǎo)在會(huì)議上提到了一個(gè)即將啟動(dòng)的新項(xiàng)目，小張主動(dòng)請(qǐng)纓，承擔(dān)新項(xiàng)目的市場(chǎng)調(diào)研工作。
但隨后發(fā)現(xiàn)該任務(wù)與另一緊急項(xiàng)目時(shí)間重疊。
他主動(dòng)找到領(lǐng)導(dǎo)，說(shuō)明情況并提出解決方案：自己負(fù)責(zé)市場(chǎng)調(diào)研的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，請(qǐng)求領(lǐng)導(dǎo)安排其他同事幫忙完成剩余部分。
領(lǐng)導(dǎo)對(duì)小張的積極態(tài)度和解決問(wèn)題的能力表示肯定，并采納了他的建議。

場(chǎng)景二：展示成果與適度保留
在進(jìn)行市場(chǎng)調(diào)研的過(guò)程中，小張捕捉到一些行業(yè)內(nèi)的新趨勢(shì)和潛在機(jī)會(huì)。
他沒(méi)有急于將這些初步發(fā)現(xiàn)直接匯報(bào)給領(lǐng)導(dǎo)，而是選擇先進(jìn)行深入的分析、整理和歸納，最終形成了一份內(nèi)容詳實(shí)、條理清晰的報(bào)告。
在項(xiàng)目推進(jìn)到一個(gè)關(guān)鍵節(jié)點(diǎn)時(shí)，他挑選了合適時(shí)機(jī)，將報(bào)告呈現(xiàn)給了領(lǐng)導(dǎo)。
領(lǐng)導(dǎo)對(duì)小張的發(fā)現(xiàn)感到驚喜，認(rèn)為這些報(bào)告對(duì)項(xiàng)目的決策有重要價(jià)值。

場(chǎng)景三：自我提升與適時(shí)反饋
在完成市場(chǎng)調(diào)研項(xiàng)目后，小張并沒(méi)有停止前進(jìn)的腳步。
他利用業(yè)余時(shí)間學(xué)習(xí)了項(xiàng)目管理相關(guān)的知識(shí)和技能，并參加行業(yè)研討會(huì)，拓寬自己的視野。
在一次，項(xiàng)目執(zhí)行過(guò)程中遇到的一些挑戰(zhàn)，小張根據(jù)所學(xué)知識(shí)主動(dòng)提出自己的見(jiàn)解和建議。
領(lǐng)導(dǎo)對(duì)小張的成長(zhǎng)和貢獻(xiàn)表示高度認(rèn)可，并決定讓他在未來(lái)的項(xiàng)目中承擔(dān)更多的責(zé)任。

02， 如何“套牢”領(lǐng)導(dǎo)的心？
在職場(chǎng)，想要套牢領(lǐng)導(dǎo)的心，光有實(shí)力可不夠，還得有點(diǎn)小策略。
以下4點(diǎn)，建議用起來(lái)。
（1） 多面展示，讓領(lǐng)導(dǎo)猜不透你
別總是一副面孔對(duì)著領(lǐng)導(dǎo)，那樣太無(wú)趣。
今天，你可以是埋頭苦干、效率爆表的工作狂，讓領(lǐng)導(dǎo)看到你的執(zhí)行力；
明天，又可以搖身一變，成為團(tuán)隊(duì)的創(chuàng)意擔(dān)當(dāng)，用創(chuàng)意想法驚艷四座。
這樣多面的你，就像是一盒巧克力，領(lǐng)導(dǎo)永遠(yuǎn)不知道下一顆會(huì)是什么味道，自然會(huì)對(duì)你充滿期待。
而且，這種多變還能讓領(lǐng)導(dǎo)感受到你的靈活性和適應(yīng)力。
畢竟，在職場(chǎng)多變的環(huán)境中，能迅速切換角色、應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn)的員工，才是領(lǐng)導(dǎo)真正需要的。
（2） 精準(zhǔn)投好，和領(lǐng)導(dǎo)情感共鳴
想跟領(lǐng)導(dǎo)拉近距離，就先了解他的喜好和興趣點(diǎn)，這可不是讓你盲目附和，而是要找到共鳴的契機(jī)。
比如，領(lǐng)導(dǎo)喜歡籃球，你可以在合適的時(shí)機(jī)跟他聊聊最近的比賽；領(lǐng)導(dǎo)對(duì)某個(gè)行業(yè)趨勢(shì)很關(guān)注，你就可以主動(dòng)分享一些相關(guān)見(jiàn)解。
記住，關(guān)鍵是要“精準(zhǔn)”。
別盲目地跟風(fēng)，而要找到那些真正能讓領(lǐng)導(dǎo)產(chǎn)生共鳴的話題，讓他覺(jué)得你是“懂他”的人。
（3） 欲擒故縱，讓領(lǐng)導(dǎo)欲罷不能
很多人以為，對(duì)領(lǐng)導(dǎo)的要求唯命是從就能得到青睞，其實(shí)不然。
偶爾的拒絕，反而能讓領(lǐng)導(dǎo)對(duì)你刮目相看。
當(dāng)然，拒絕也是有技巧的。
評(píng)估任務(wù)優(yōu)先級(jí)：先評(píng)估任務(wù)的優(yōu)先級(jí)和緊急程度，對(duì)非緊急且不重要的任務(wù)，可以適當(dāng)拒絕或請(qǐng)求延期。
表達(dá)拒絕理由：在拒絕領(lǐng)導(dǎo)要求時(shí)，要表達(dá)充分的理由和考慮，說(shuō)出自己當(dāng)前的工作負(fù)荷、時(shí)間安排或?qū)I(yè)領(lǐng)域限制等，讓領(lǐng)導(dǎo)理解你的難處。
提供替代方案：主動(dòng)提出替代方案或建議，讓領(lǐng)導(dǎo)感受到你的積極性和責(zé)任心。
這樣，領(lǐng)導(dǎo)不僅不會(huì)怪你，反而覺(jué)得你是一個(gè)有原則、有底線的人。
這種“欲擒故縱”，還能激發(fā)領(lǐng)導(dǎo)對(duì)你的征服欲，他會(huì)想要更多地了解你，看看你到底是個(gè)什么樣的人。
（4） 制造稀缺，讓自己成搶手貨
想要被領(lǐng)導(dǎo)重用，就讓自己成為“稀缺資源”。
這并不意味著你要無(wú)所不能，而是要找到那些你擅長(zhǎng)且別人難以替代的領(lǐng)域或技能。
然后，通過(guò)不斷的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，讓自己在這個(gè)領(lǐng)域里成為佼佼者。
同時(shí)，也要學(xué)會(huì)適時(shí)地“藏拙”。
不要一下子就把自己的看家本領(lǐng)都展現(xiàn)出來(lái)，而是要留一手。
這樣，當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)需要你的時(shí)候，你才能源源不斷地拿出“驚喜”，讓領(lǐng)導(dǎo)刮目相看。

03， 上下級(jí)關(guān)系如何“保鮮”？
上下級(jí)間的關(guān)系，也要保持新鮮感。
而想要更好地保持新鮮感，間歇性強(qiáng)化效應(yīng)也能幫到你。
（1）保持神秘
別傻傻地把自己全盤托出，學(xué)會(huì)保留一些獨(dú)門絕技或獨(dú)特見(jiàn)解，在關(guān)鍵時(shí)刻給領(lǐng)導(dǎo)來(lái)個(gè)“驚喜”。
比如，在項(xiàng)目匯報(bào)時(shí)，故意留個(gè)小懸念，讓領(lǐng)導(dǎo)對(duì)你接下來(lái)的表現(xiàn)充滿期待。
這樣，不僅能持續(xù)吸引領(lǐng)導(dǎo)的注意力，還能在關(guān)鍵時(shí)刻展現(xiàn)你的價(jià)值，讓領(lǐng)導(dǎo)對(duì)你刮目相看。
而且，這種神秘感還能激發(fā)領(lǐng)導(dǎo)的好奇心，讓他不自覺(jué)地想要更多地了解你、挖掘你。
自然，讓你與領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)系就會(huì)變得更加緊密，也更容易獲得青睞和重用。
（2）適度“叛逆”
在職場(chǎng)中，盲目跟從并不是明智之舉。
相反，適時(shí)地展現(xiàn)出你的獨(dú)立思考能力，反而能讓你在團(tuán)隊(duì)中脫穎而出。
當(dāng)然，這里的“叛逆”并不是指你要與領(lǐng)導(dǎo)對(duì)著干，而是在尊重領(lǐng)導(dǎo)的前提下，提出自己的見(jiàn)解和想法。
比如，在團(tuán)隊(duì)討論中，你可以針對(duì)某個(gè)問(wèn)題提出不同的看法，并給出合理的解釋和依據(jù)；在執(zhí)行任務(wù)時(shí)，你也可以根據(jù)實(shí)際情況做出適當(dāng)?shù)恼{(diào)整和優(yōu)化。
領(lǐng)導(dǎo)不僅能看到你獨(dú)立思考能力，還能感受到你是一個(gè)有思想、有主見(jiàn)的人才。
（3）制造驚喜
在職場(chǎng)中，小驚喜，往往能帶來(lái)大效果。
你不妨在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候，給領(lǐng)導(dǎo)制造一些意想不到的驚喜。這些驚喜可以是工作上的，也可以是生活上的。
記住特殊日子：記住領(lǐng)導(dǎo)的生日、入職紀(jì)念日等，送上祝?；蛐《Y物，讓領(lǐng)導(dǎo)感受到你的關(guān)心和尊重。
主動(dòng)分擔(dān)工作：在領(lǐng)導(dǎo)忙碌或面臨壓力時(shí)，主動(dòng)分擔(dān)一些工作或提供幫助，讓領(lǐng)導(dǎo)感受到你的支持。
創(chuàng)造驚喜時(shí)刻：在工作中，適時(shí)地創(chuàng)造一些驚喜時(shí)刻，比如組織一次團(tuán)隊(duì)活動(dòng)、慶祝一個(gè)小成就等，讓領(lǐng)導(dǎo)感受到你的組織能力。
這種看似微不足道驚喜，能讓你們的關(guān)系更加“絲滑”，減少摩擦和隔閡，合作更順暢。

寫(xiě)在最后：
間歇性強(qiáng)化效應(yīng)不僅僅是一種心理學(xué)上的策略，更是一種職場(chǎng)中智慧的體現(xiàn)。
它教會(huì)我們?nèi)绾卧诒３謱?shí)力的同時(shí)，巧妙地運(yùn)用人性的弱點(diǎn)來(lái)增進(jìn)與領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)系。
但請(qǐng)記住，所有的“小心機(jī)”都應(yīng)建立在真誠(chéng)尊重和一定實(shí)力的基礎(chǔ)之上。