郭敬峰老師簡介
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【郭敬峰老師】 ★壓力情緒管理專家 ★團隊績效提升專家 ★北大元培智庫·應用心理學·客座教授 ★2019全國“十大杰出金牌講師”冠軍 ★ 2015-2022年度“中國培訓優(yōu)秀講師” «美國N...
郭敬峰最新博文
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郭敬峰主講課程
2022年8月23日,無錫某職業(yè)學院《心態(tài)意識管理》培訓順利完成!“壓力績效管理專家”郭敬峰老師在輕松愉悅的氛圍中分享:積極心態(tài)意識塑造,團隊合作意識增強,心理健康提升幸福,學員們互動踴躍,學習氛圍熱烈,機構也給出了滿分的好評!
郭老師開場采用團體小游戲,為接下來的課程營造輕松活潑的培訓氛圍。郭老師讓大家討論并列出生活工作中最常見的心態(tài)、團隊合作、心理健康相關的困惑問題,在講課中針對實操解決,大家學習熱情高漲,積極參與互動。
郭老師首先給大家講解了心態(tài)的定義,并分享了“墨菲定律”: “如果事情可能向壞的方向發(fā)展,它一定會這樣。” 可見消極心態(tài)的破壞力是巨大的。接著又通過游戲互動讓大家從中得到啟發(fā),大家紛紛發(fā)言暢談收獲:人與人之間只有很小的差異,但這種很小的差異卻往往造成了巨大的差異,很小的差異就是心態(tài)是積極的還是消極的,巨大的差異就是——成功與失敗。
企業(yè)的發(fā)展離不開團隊,但在團隊中經(jīng)常會出現(xiàn)以下現(xiàn)象:工作積極性不高、缺乏合作、相互抱怨、推卸責任、沒有目標等問題,如何來克服這些問題呢?郭老師以“你愿意和什么樣的人相處”為題,讓大家們分組討論,認識到自己在團隊合作中的表現(xiàn),并就如何提升自己的情商,如何做優(yōu)秀的高校教師,并學習制定切實可行的改變計劃。
團隊的力量永遠大于個人,沒有完美的個人,只有完美的團隊,郭老師分享了:“心、薪、欣、馨、新”5個影響團隊凝聚力的關鍵因素,針對提升凝聚力的6個技巧:賽馬文化、贊美文化、組織文化、感恩文化、儒家文化和歸宿文化做了詳細闡述,讓大家體知道團隊協(xié)作的重要性,各位高校教授導師深受啟發(fā),收獲良多!
郭老師講解了什么是心理健康:“本人不覺得痛苦 、穩(wěn)定愉快的情緒;他人不感到異常、和諧的人際關系;社會功能良好、適應環(huán)境、勝任角色”。并分享了獲得內心幸福的六大法則,員工心理健康幸福感能夠增強企業(yè)的凝聚力,有助于企業(yè)的長遠發(fā)展,大家紛紛自我覺察,并學會了如何保持身心健康的“五快三良好”。
現(xiàn)代心理醫(yī)學研究表明,一個人心情舒暢,精神愉快,中樞神經(jīng)系統(tǒng)處于最佳功能狀態(tài),整個人充滿活力,身體自然健康。知名高校都很重視教授、導師等教職工的心理資本提升:自信、希望、樂觀、韌性,提升幸福感,使學校教學科研水平更良性提升發(fā)展!
課程在熱烈的掌聲中圓滿結束,郭老師做了課程總結,學校領導給優(yōu)勝團隊頒獎合影,大家反饋說郭老師課程非常精彩,機構負責人填寫《講師評議表》評語:“培訓氛圍好,互動性強,講師非常專業(yè),授課內容豐富!”感恩遇見,幸福相伴!!
附:講師評議表
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應對策略:通過EAP心理健康普及講座及各種主題關愛月活動,如壓力情緒管理、9500后新生代員工管理、職業(yè)EQ與團隊建設、高效溝通藝術、催眠式銷售秘笈、團隊凝聚力提升、管理者心靈教練、職業(yè)生涯規(guī)劃、工作生活平衡、親子婚戀講座等心理學課程和戶外拓展活動可以提高情緒生產(chǎn)力,提升心理資本,提高企業(yè)績效! |