郭敬峰老師簡介
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【郭敬峰老師】 ★壓力情緒管理專家 ★團隊績效提升專家 ★北大元培智庫·應用心理學·客座教授 ★2019全國“十大杰出金牌講師”冠軍 ★ 2015-2022年度“中國培訓優(yōu)秀講師” «美國N...
郭敬峰最新博文
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郭敬峰主講課程
2020年8月12日,浙江某教育集團《學校管理者心理解壓與情緒管理》課程圓滿結束!“壓力情緒管理專家”郭敬峰老師受邀為集團下屬學校的校長、副校長、主任等80位中層及校級管理者精彩分享:“情緒管理技巧、理性情緒療法、心理壓力疏導”,并現(xiàn)場解疑答惑,與大家進行了熱烈的討論交流。學校領導反饋效果很好,下次邀請給老師們減壓,感謝校長們的認可和支持,祝大家快樂工作,幸福生活,桃李滿天下,春暉遍四方! 1.郭敬峰授課浙江育英教育集團《學校管理者心理解壓與情緒管理》
暖場游戲“抓小奴”讓這些平時給人感覺有點嚴肅的學校管理者們個個開懷大笑,現(xiàn)場氣氛輕松愉悅。郭老師分析了教師的職業(yè)特點、壓力來源、常見的情緒困惑問題,由此帶來的負面情緒會導致的各種不良后果,情緒不單會影響我們的認知,影響人際交往,更會影響我們的生理健康。 2.郭敬峰授課浙江育英教育集團《學校管理者心理解壓與情緒管理》
郭老師通過案例分析和小組討論、講故事告訴大家如何自我覺察情緒、學會表達情緒并如何隔離、轉(zhuǎn)換負性情緒等實用技巧,從而保持積極主動的心態(tài)去面對家長的不理解和孩子教育困惑問題。
3.郭敬峰授課浙江育英教育集團《學校管理者心理解壓與情緒管理》 郭老師給大家講解了“費斯汀格法則的啟示”,教大家如何看待工作中的負性刺激,運用積極思維取代不合理信念,學會如何進行焦點的轉(zhuǎn)換。通過趣味游戲 “找變化”,引導大家通過仔細觀察對方的小變化而識別覺察他人情緒,在歡聲笑語中老師們明白了情商eq就是:自知、自控、自勵、通情達理以及和諧相處。 4.郭敬峰授課浙江育英教育集團《學校管理者心理解壓與情緒管理》 做為學校管理者的壓力很多:考試成績壓力、教育改革壓力、角色職責壓力……真是太難了!郭老師給大家講解了壓力的特點、進行壓力源分析應對,通過性格和壓力測試,讓老師們了解了不同性格類型的壓力敏感度,并學會如何改變壓力感,快速壓力疏導的26種實用方法,讓快樂成為一種習慣! 5.郭敬峰授課浙江育英教育集團《學校管理者心理解壓與情緒管理》
各位學校領導的求知動機非常強,培訓結束了仍意猶未盡,向老師提問咨詢,郭老師詳細解答了大家在教育管理工作中的困惑問題。很多校長、管理者反饋課程非常精彩,收獲了很多心理健康關愛知識和工作生活的智慧。 6.郭敬峰授課浙江育英教育集團《學校管理者心理解壓與情緒管理》 教育乃立國之本,十年樹木,百年樹人。衷心祝福所有的學校管理工作者和教師都能更好的自我關愛,帶著更多欣賞和包容的正能量辛勤耕耘,呵護澆灌祖國的花朵,運用先進的教育理念方法,給予愛和無條件的鼓勵、接納,幫助更多孩子們健康、快樂成長,成為國家棟梁之材?。?/p>
7.郭敬峰授課浙江育英教育集團《學校管理者心理解壓與情緒管理》
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