2022年11月17日，浙江紹興市中小學(xué)工會(huì)主席《工作情緒解壓》培訓(xùn)順利結(jié)束！“壓力績效管理專家”郭敬峰老師受邀分享：“情緒管理技巧、心理壓力測(cè)試、壓力疏導(dǎo)方法”等，現(xiàn)場(chǎng)解疑答惑，體驗(yàn)式培訓(xùn)生動(dòng)有趣，大家反饋效果很好，收獲很多！

 開場(chǎng)的暖場(chǎng)游戲，讓各位老師們積極地投入學(xué)習(xí)，郭老師分析了教師的各種負(fù)面情緒及壓力來源、常見的情緒困惑問題，讓大家了解消極情緒會(huì)導(dǎo)致的各種不良后果，不僅會(huì)影響我們的認(rèn)知，影響人際交往，更會(huì)影響我們的生理健康，甚至家庭和睦！

 情緒就像影子一樣，每天與我們形影不離。郭老師通過視頻賞析、分組討論、互動(dòng)游戲等多種形式讓學(xué)員們了解到不良情緒對(duì)我們產(chǎn)生的危害，并通過小組練習(xí)讓大家學(xué)會(huì)焦點(diǎn)的轉(zhuǎn)換，做情緒的主人，積極自我激勵(lì)法，3秒鐘走出負(fù)面情緒的泥潭。

 學(xué)校工會(huì)主席事件很多：教學(xué)任務(wù)壓力、教育改革壓力、檢查評(píng)比壓力、教職工心理關(guān)愛壓力……郭老師給大家講解了壓力的特點(diǎn)、進(jìn)行性格和壓力測(cè)試，分享不同性格類型的減壓策略和26種壓力紓解方法，學(xué)會(huì)改變壓力感，增強(qiáng)抗壓能力，更快樂高效工作！

 十年樹木，百年樹人，衷心祝福所有的學(xué)校老師都能更好的自我情緒壓力管理，帶著更多欣賞和包容的正能量教書育人辛勤耕耘，運(yùn)用先進(jìn)的教育理念方法，給予學(xué)生更多信任和鼓勵(lì)，幫助其身心健康快樂成長，成為國家棟梁之材??！

您的企業(yè)遇到以下問題了嗎？

1、銷售人員流失，銷售業(yè)績不高怎么辦？

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 應(yīng)對(duì)策略：通過EAP心理健康普及講座及各種主題關(guān)愛月活動(dòng)，如壓力情緒管理、9500后新生代員工管理、職業(yè)EQ與團(tuán)隊(duì)建設(shè)、高效溝通藝術(shù)、催眠式銷售秘笈、團(tuán)隊(duì)凝聚力提升、管理者心靈教練、職業(yè)生涯規(guī)劃、工作生活平衡、親子婚戀講座等心理學(xué)課程和戶外拓展活動(dòng)可以提高情緒生產(chǎn)力，提升心理資本，提高企業(yè)績效！