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黃帝內(nèi)經(jīng)與養(yǎng)生智慧

課程編號:12706

課程價(jià)格:¥25000/天

課程時(shí)長:2 天

課程人氣:1733

行業(yè)類別:不限行業(yè)     

專業(yè)類別:健康養(yǎng)生 

授課講師:高承乾

  • 課程說明
  • 講師介紹
  • 選擇同類課
【培訓(xùn)對象】
企業(yè)董事長、總經(jīng)理、社會(huì)各界精英人士。

【培訓(xùn)收益】
以道家養(yǎng)生和“道醫(yī)”為核心。以道家對生命精微物質(zhì)“精、氣、神”的掌握,用“整體”的思路,激發(fā)生命體的“自愈”能力,揭示生命的本源,發(fā)現(xiàn)生態(tài)養(yǎng)生與生命健康的奧秘,開啟現(xiàn)代養(yǎng)生的新思路。

一、 走進(jìn)《黃帝內(nèi)經(jīng)》
1、《黃帝內(nèi)經(jīng)》簡介
2、《黃帝內(nèi)經(jīng)》對中醫(yī)的意義
3、我們?yōu)槭裁磳W(xué)習(xí)《黃帝內(nèi)經(jīng)》
 
二、 解讀《黃帝內(nèi)經(jīng)》
1因天之序 順其自然
2法于陰陽,合于術(shù)數(shù)
3天人合一,身心契合
 
三、《素問。上古天真論》談開去
法于陰陽,合于術(shù)數(shù)的意義
如何做到精神內(nèi)守,恬淡從容
 
四、 由醫(yī)入道---氣、陰陽與五行
1、什么是氣
2、陰陽與五行
3、六經(jīng)辯證
 
五、 十二時(shí)辰養(yǎng)生
1子時(shí),膽經(jīng)當(dāng)令---將軍之官。
2丑時(shí),肝經(jīng)當(dāng)令---將軍之官。
3寅時(shí),肺經(jīng)當(dāng)令---相傅之官
4卯時(shí),大腸經(jīng)當(dāng)令—天門地戶。
5辰時(shí),胃經(jīng)當(dāng)令
6巳時(shí),脾經(jīng)當(dāng)令。
7午時(shí),心經(jīng)當(dāng)令。
8未時(shí),小腸經(jīng)當(dāng)令—受盛之官
9申時(shí),膀胱經(jīng)當(dāng)令。
10酉時(shí),腎經(jīng)當(dāng)令。
11戌時(shí),心包經(jīng)當(dāng)令。
12亥時(shí),三焦經(jīng)當(dāng)令。
 
六、《四季調(diào)氣大論》中的四季養(yǎng)生
1、春夏養(yǎng)陽、秋冬養(yǎng)陰
2、不治已病治未病
 
七、 從《舌尖上的中國》談食療
1、食物的意義
2、食物的偏性
3、藥食同源
4、食療的意義
 

 

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