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情緒認(rèn)知與管理

課程編號:18096

課程價(jià)格:¥5000/天

課程時(shí)長:3 天

課程人氣:1068

行業(yè)類別:銀行金融     

專業(yè)類別:職業(yè)素養(yǎng) 

授課講師:王沛

  • 課程說明
  • 講師介紹
  • 選擇同類課
【培訓(xùn)對象】


【培訓(xùn)收益】


 課程名稱: 《情緒認(rèn)知與管理》

 

主講:  王沛老師  6 課時(shí)

 

課程大綱 / 要點(diǎn):

 

一、認(rèn)知情緒

二、情緒的分類及意義:基礎(chǔ)情緒和混合情緒

三、如何與情緒相處——你的情緒你做主

四、情緒處理方法四部曲

五、情緒背后的無意識

六、當(dāng)下的轉(zhuǎn)化就是療愈

 

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