一、東方女性塑形
1.美人在骨不在皮——松骨術(shù)
2.肌肉與浮腫
3.經(jīng)絡(luò)筋結(jié)
4.收緊與拉伸
二、 “十氣”女神
三、如何調(diào)理氣血不足？
1.如何調(diào)動(dòng)氣血？
2.面部氣血怎么補(bǔ)？
四、如何改善易胖體質(zhì)？
1.你真的是易胖體質(zhì)嗎？
2.標(biāo)準(zhǔn)體重與體重指數(shù)
3.減肥誤區(qū)
4.健康的心態(tài)
5.正確的減肥原理
五、日常美容心得
1.千萬(wàn)要注意的壞習(xí)慣
2.吃吃喝喝也美容
3.運(yùn)動(dòng)配合很關(guān)鍵
4.一定不能小瞧每天泡腳的作用

福利彩蛋：
1.家中自制抗衰面膜
2.中國(guó)式茶道表演 

中醫(yī)康復(fù)理療師、中醫(yī)特色調(diào)理師、亞健康管理師
華夏名堂國(guó)際中醫(yī)研究院、儒門養(yǎng)生堂等特約顧問(wèn)
“張玉林古脈法與體質(zhì)學(xué)”傳承人
師承中醫(yī)大家—王鳳岐學(xué)習(xí)中醫(yī)；
師承中醫(yī)大家—吳大真學(xué)習(xí)中醫(yī)；
師承中醫(yī)專家—張玉林老先生學(xué)習(xí)中醫(yī)古脈法
師承大成拳傳人—池鎮(zhèn)巖學(xué)習(xí)功夫；
創(chuàng)辦中醫(yī)輕斷食體質(zhì)調(diào)理體系，幫助了眾多的亞健康人士恢復(fù)健康平和狀態(tài)。
【個(gè)人經(jīng)歷】
魏華老師有十余年的中醫(yī)診療和健康管理經(jīng)驗(yàn)，親隨多位老中醫(yī)專家臨床實(shí)踐學(xué)習(xí)，先后拜師資深中醫(yī)專家張玉林老先生學(xué)習(xí)中醫(yī)古脈法，拜師中醫(yī)大家王鳳岐學(xué)習(xí)中醫(yī)；拜師中醫(yī)大家吳大真 學(xué)習(xí)中醫(yī)；拜師大成拳傳人池鎮(zhèn)巖學(xué)習(xí)功夫；魏老師踐行中國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)文化，擅長(zhǎng)主治女性虛寒體質(zhì)調(diào)治、代謝綜合征調(diào)治、過(guò)敏性疾病調(diào)治、兒科調(diào)治、職場(chǎng)亞健康調(diào)理等。累計(jì)已為數(shù)萬(wàn)人看診，治療經(jīng)驗(yàn)極為豐富；帶領(lǐng)更多人走向健康。
魏華老師傳承“張玉林古脈法及體質(zhì)學(xué)理論”，專注于臨床診療與深入研究，潛心鉆研“中醫(yī)體質(zhì)調(diào)理體系”與“生命維護(hù)體系”，形成了診療同途、獨(dú)具特色的治療風(fēng)格，以及以臨床為目標(biāo)，以中醫(yī)思維為指導(dǎo)，結(jié)合中醫(yī)理論，融合了西方輕斷食與道家辟谷，形成了特有中醫(yī)體質(zhì)調(diào)理輕斷食體系和中醫(yī)脈診定制辟谷療法，幫助了眾多的亞健康人士恢復(fù)健康平和狀態(tài)。
【主講課程】
中醫(yī)專業(yè)專題篇：
《古中醫(yī)入門》
《中醫(yī)古脈法》
《中醫(yī)辯證之概念、實(shí)操與應(yīng)用》
職場(chǎng)中醫(yī)健康管理篇：
《逃離亞健康——辦公室常見(jiàn)疾病及解決辦法》
《辦公室里巧養(yǎng)生》
《24節(jié)氣與四季養(yǎng)生》
《立夏節(jié)氣如何養(yǎng)生》
《古中醫(yī)體質(zhì)調(diào)理斷食法》
《中醫(yī)體質(zhì)養(yǎng)生》
魅力女人篇：
《魅力女人之女神補(bǔ)氣養(yǎng)顏篇》
《魅力女人之女神養(yǎng)生篇》
《魅力女人之排毒養(yǎng)顏》
《魅力女性養(yǎng)生養(yǎng)心養(yǎng)顏經(jīng)》
《女性辦公室常見(jiàn)疾病及解決辦法》
職場(chǎng)防疫專題篇：
《全面復(fù)工后，大家該如何做好防護(hù)？》
《疫期的個(gè)人防護(hù)——聽(tīng)老中醫(yī)怎么說(shuō)》
《疫情之下，如何最大程度保護(hù)好彼此》
【客戶評(píng)價(jià)】
企業(yè)的健康發(fā)展離不開(kāi)企業(yè)家的健康，魏華老師正是企業(yè)家健康養(yǎng)生的專家，作為到處奔波的顧問(wèn)，我也要感謝魏華老師對(duì)我的指導(dǎo)和幫助，才能找到身心合一、張弛有度的工作狀態(tài)！ ——改進(jìn)咨詢聯(lián)合創(chuàng)始人、CEO 丁暉
對(duì)中醫(yī)的理解有天賦，對(duì)行業(yè)的熱愛(ài)有感情，對(duì)工作的專注無(wú)雜念，對(duì)客戶的調(diào)理無(wú)私心。 一一贊魏華老師
一一泰山管理學(xué)院院長(zhǎng) 馬方
魏華老師以“精誠(chéng)所至，金石為開(kāi)”的精神，刻苦學(xué)習(xí)古中醫(yī)。用古老的醫(yī)術(shù)解決現(xiàn)代人們的亞健康問(wèn)題，效果顯著，得到了大家的贊賞。
——樸道書(shū)院創(chuàng)始人 劉永華