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中醫(yī)體質(zhì)養(yǎng)生

課程編號(hào):25113

課程價(jià)格:¥21000/天

課程時(shí)長(zhǎng):1 天

課程人氣:458

行業(yè)類別:行業(yè)通用     

專業(yè)類別:管理技能 

授課講師:魏華

  • 課程說明
  • 講師介紹
  • 選擇同類課
【培訓(xùn)對(duì)象】
亞健康人群,追求健康生活的人群

【培訓(xùn)收益】
幫助大家巧妙地利用工作間隙,緩解工作疲勞、釋放工作壓力、激活工作狀態(tài)、提升工作效率,遠(yuǎn)離辦公室綜合癥;激活能量打造職場(chǎng)高績(jī)效;建立科學(xué)的生活方式,達(dá)到防病強(qiáng)身,延年益壽的目的。

一、先導(dǎo)篇:學(xué)習(xí)中醫(yī)思維,抓住逆轉(zhuǎn)黃金期
1. 中醫(yī)是什么?
2. 西醫(yī)是什么?
3. 中醫(yī) V S 西醫(yī)
二、基礎(chǔ)篇:體質(zhì)辨證病理,運(yùn)用中醫(yī)思維
1. 病是什么?
2. 體質(zhì)是什么?
3. 體質(zhì)和病的關(guān)系
4. 我們?yōu)槭裁匆獙W(xué)中醫(yī)、用中醫(yī)?
三、不同體質(zhì)對(duì)應(yīng)節(jié)氣的身體狀況和解決辦法
1. 寒
2. 熱
3. 虛
4. 實(shí)(濕)
虛者補(bǔ)之;實(shí)者瀉之。寒者熱之;熱者寒之。以平為期
四、方法篇:“防未病”,調(diào)整健康的羅盤——專屬體質(zhì)調(diào)理
辦公室常見疾病及其解決辦法

五、現(xiàn)場(chǎng)辨別體質(zhì)并給出養(yǎng)生建議 

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