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后疫情時(shí)代女性免疫力提升之道

課程編號(hào):35926

課程價(jià)格:¥16000/天

課程時(shí)長(zhǎng):1 天

課程人氣:424

行業(yè)類(lèi)別:醫(yī)藥醫(yī)院     

專(zhuān)業(yè)類(lèi)別:健康養(yǎng)生 

授課講師:黃莉芙

  • 課程說(shuō)明
  • 講師介紹
  • 選擇同類(lèi)課
【培訓(xùn)對(duì)象】
1、對(duì)中醫(yī)養(yǎng)生、心理調(diào)養(yǎng)感興趣的人群 2、渴望調(diào)理職場(chǎng)亞健康和慢性病的人群 3、煩躁易怒、壓力過(guò)大的人群 4、渴望活出生命質(zhì)量的人群

【培訓(xùn)收益】


開(kāi)篇:如何一個(gè)動(dòng)作就能判斷對(duì)方的免疫力的強(qiáng)弱?
一、自身免疫力的重要性
1、中醫(yī)的陰陽(yáng)平衡理念
2、北京非典、武漢新型肺炎和上海甲肝的反思
二、怎么判斷免疫力差的5個(gè)信號(hào)
三、形成正氣不足 免疫力差的2大原因
四、提高免疫力的黃老師養(yǎng)生方法論
五、后疫情時(shí)代提高免疫力方法
1、養(yǎng)成良好的習(xí)慣(衛(wèi)生和生活習(xí)慣)
如何調(diào)節(jié)情緒(克服恐慌等)
2、提升免疫力的食療
四種虛性體質(zhì)判斷的食療方案
1)陽(yáng)虛體質(zhì)飲食和穴位調(diào)理
2)痰濕體質(zhì)飲食和穴位調(diào)理
3)氣郁體質(zhì)飲食和穴位調(diào)理
4)氣虛體質(zhì)飲食和穴位調(diào)理
六、黃老師自己感冒簡(jiǎn)易療法親身案例分享
七、黃老師自己每天的養(yǎng)生規(guī)律 

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