【培訓(xùn)對(duì)象】
一般人群

【培訓(xùn)收益】
● 學(xué)會(huì)如何在繁忙的工作、繁忙的應(yīng)酬中保護(hù)肝臟。 ● 學(xué)會(huì)在日常工作中自行調(diào)理三高。 ● 學(xué)會(huì)在日常工作生活中調(diào)理自己的失眠、寒涼體質(zhì)以及女性更年期的問(wèn)題。 ● 八大模塊供學(xué)員選擇：肝臟保護(hù)、失眠、寒性體質(zhì)調(diào)理、高血壓、高血脂、高血糖、更年期（含情緒、潮熱模塊）

第一講：情緒壓力調(diào)理
一、不良情緒調(diào)理
1. 表現(xiàn)：急燥、易怒或郁怒
2. 病變所在臟腑：肝
3. 病機(jī)：肝氣抑郁、肝火
4. 可能導(dǎo)致的疾?。焊哐獕骸⒅酗L(fēng)、乳腺癌、痛經(jīng)；誘發(fā)心絞痛、心梗等；
5. 中成藥調(diào)理
1）柴胡舒肝丸：舒肝，理氣消脹。主治肝氣不舒，胸脅痞悶脹痛，脅痛、乳房脹滿(mǎn)，易怒等。
2）逍遙丸：疏肝健脾。除上一條癥狀外，還有食欲減退、腹脹腹?jié)M等胃腸癥狀；（如肝火旺：丹梔逍遙丸，又名加味逍遙丸）
6. 中藥煎方：生白芍15，柴胡15
7. 穴位療法
1）膈俞：乳房疾病、情緒類(lèi)疾病、腫塊類(lèi)疾病（乳腺增生、子宮肌瘤等）、血液類(lèi)疾?。ㄘ氀?、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、紅斑狼瘡）、風(fēng)濕、膈病
2）肝俞：情緒病、養(yǎng)肝護(hù)肝、乳房病、月經(jīng)病、眼睛疾病、貧血
3）三陰交：肝病、腎病、脾胃病、情緒類(lèi)疾病、乳房疾病、子宮疾病、高血壓、失眠、
4）太溪：腎臟類(lèi)疾病、肝臟類(lèi)疾病、膀胱病、前列腺病、功能性不孕不育、陽(yáng)萎、多汗、口渴、糖尿病、高血壓、失眠
二、壓力過(guò)大調(diào)理
1. 表現(xiàn)：焦躁，焦慮，可伴心悸、失眠
2. 病變所在臟腑：心
3. 病機(jī)：陰血虧虛，心失所養(yǎng)
4. 可能導(dǎo)致的疾?。盒穆墒С?、失眠、猝死、神經(jīng)官能癥；誘發(fā)心絞痛、心梗等
5. 中成藥調(diào)理
1）解郁安神片：舒肝解郁，安神定志。
（用于情志不舒、肝郁氣滯等精神刺激所致的心煩、焦慮，失眠，健忘，抑郁癥，更年期癥候群，神經(jīng)官能癥等）
2）安神定志丸：用于心膽氣虛，心神不寧（膽小、易受驚嚇者）
（可見(jiàn)精神煩亂，失眠，夢(mèng)中驚跳、怵惕，心悸膽怯，焦慮癥、心律失常等）
6. 中藥煎方：炒酸棗仁30打碎 炙甘草30
7. 穴位療法
1）心俞：心絞痛、心悸、心率失常、焦慮、失眠、健忘、精神神志病、輕度心臟疾病如心悸、心律不齊等
2）神門(mén)：失眠、健忘、焦慮、精神神志病、輕度心臟疾病如心悸、心律不齊等
3）內(nèi)關(guān)：心絞痛、心悸、心率失常、焦慮、胸部病、胃脹、胃痛、嘔吐
4）照海：失眠、健忘、焦慮、眼睛病、咽喉病
三、情緒壓力的三種釋放方法
1. 二人唱戲法
2. 物理對(duì)象發(fā)泄法
3. 群體宣泄消除法（廣場(chǎng)舞）
1）適量運(yùn)動(dòng)
2）情緒愉悅
3）良好睡眠

第二講：肝臟保護(hù)
一、肝臟受損的主要原因
1. 熬夜；僅僅連續(xù)三天的熬夜，就可以導(dǎo)致轉(zhuǎn)氨酶的升高，因此，肝損傷（例如脂肪肝）的發(fā)病原因中，晚睡是非常主要的一個(gè)病因
2. 長(zhǎng)期飲食不潔；過(guò)度食用各種重口味、辛辣（含食品添加劑等），以及煙、酒、咖啡、檳榔過(guò)度，也往往導(dǎo)致肝臟損傷
3. 長(zhǎng)期服藥（如降壓、降糖、降血脂藥等等）患者，易導(dǎo)致藥物性肝損傷
4. 乙肝攜帶者，由于病毒的長(zhǎng)期影響，易出現(xiàn)肝臟損傷
5. 長(zhǎng)期接觸化學(xué)物質(zhì)
二、肝臟損傷的發(fā)展
細(xì)胞損傷—脂肪肝—肝硬化—肝癌
三、常用護(hù)肝藥物
1. 護(hù)肝維生素類(lèi)：VC、VE的作用及來(lái)源
2. 解毒保肝藥類(lèi)：谷胱甘肽、葡醛內(nèi)脂的作用
3. 降轉(zhuǎn)氨酶藥：甘草酸苷片、齊墩果酸片、垂盆草片、硒麥芽五味子片等
四、常用護(hù)肝中藥材
——白術(shù)、黃芪、枸杞、女貞子、絞股藍(lán)、旱蓮草、甘草、丹參
五、適用于不同體質(zhì)的不同中藥材選擇
六、中藥材去硫法、各藥材適應(yīng)癥
七、保護(hù)肝臟、幫助肝臟損傷修復(fù)的穴位
1. 肝俞穴：養(yǎng)肝護(hù)肝、月經(jīng)病、乳房病、貧血
2. 太沖穴：養(yǎng)肝護(hù)肝、高血壓、情緒病、月經(jīng)病、乳房病
3. 太溪穴：養(yǎng)腎、護(hù)肝、失眠、生殖系統(tǒng)疾病
4. 三陰交：養(yǎng)肝、養(yǎng)腎、調(diào)理脾胃、月經(jīng)病、情緒病、白帶病、高血壓、失眠
5. 各穴位定位及推拿手法
現(xiàn)場(chǎng)實(shí)操學(xué)習(xí)
現(xiàn)場(chǎng)疑問(wèn)解答

第三講：失眠
一、失眠的原因
1. 情志所傷、飲食不節(jié)、病后、年老體弱
2. 心火、肝火、痰熱
3. 陰虛、血虛、氣虛、陽(yáng)虛
二、失眠的危害
——降低免疫力、內(nèi)臟修復(fù)減弱、記憶力減退、各種內(nèi)臟、神經(jīng)功能受損、猝死高發(fā)
三、失眠預(yù)防及生活指南
1. 睡前放松情緒，不要大喜大悲
2. 睡前不要想工作、生活中的重要問(wèn)題
3. 睡前讀平時(shí)不喜歡的類(lèi)別的書(shū)
4. 不飲茶、咖啡以及其它口味較重的飲料
5. 睡眠習(xí)慣的養(yǎng)成
四、穴位按揉法
1. 三陰交：失眠、脾胃病、月經(jīng)病、肝病、腎病
2. 神門(mén)：失眠、神志病、輕度心臟疾病如心悸、心律不齊等
3. 照海：失眠、眼睛病、咽喉病
4. 涌泉：失眠、高血壓、尿頻多尿、夜尿、中風(fēng)
各穴位推拿手法及練習(xí)實(shí)操
五、中成藥應(yīng)用
1. 陰虛內(nèi)熱：百樂(lè)眠膠囊
2. 氣血虧虛失眠：歸脾丸，或棗仁安神膠囊，或安神健腦液
3. 驚悸失眠：同仁安神丸；亦可服用安神定志丸加炒棗仁
4. 腎虛失眠
1）腎陰虛：六味地黃丸加生牡蠣
2）腎陽(yáng)虛：金匱腎氣丸，或補(bǔ)腎益壽膠囊加生牡蠣；或右歸丸
3）精陰虛：左歸丸加生牡蠣
六、中藥材單方
1. 炒酸棗仁：炒酸棗仁15克打碎用開(kāi)水沖服，用不錯(cuò)的助眠效果。
2. 生牡蠣：生牡蠣20克打碎，開(kāi)水泡服，安神助眠有效。本條與上條同時(shí)使用，效果尤佳。
3. 蒸熟的黑芝麻：睡前嚼食20到30克蒸熟的黑芝麻，有良好的安神助眠作用。蒸熟的黑芝麻藥店有售，如能買(mǎi)到九蒸九曬的更好。

第三講：寒性體質(zhì)調(diào)整
一、體檢
——可無(wú)異常，也可有體溫過(guò)低、甲減、消化道潰瘍等
二、寒性體質(zhì)表現(xiàn)及中醫(yī)分類(lèi)
1. 脾陽(yáng)虛型：冰冷食物及飲料胃腸不適，有吐瀉脹痛等，有或無(wú)手足冰冷、怕冷
2. 腎陽(yáng)虛型：無(wú)胃腸癥狀，有手足冰冷，怕冷；牙齒怕冷。（易發(fā)肩周炎、類(lèi)風(fēng)濕等）
3. 心陽(yáng)虛型：手足冷且心悸忡怔，還可見(jiàn)失眠，胸悶胸痛，面色發(fā)青發(fā)黑等
三、中成藥治療
1. 脾陽(yáng)虛型
1）發(fā)作時(shí)：濃生姜紅糖水、藿香正氣水
2）病因治療：香砂養(yǎng)胃丸、桂附理中丸，逐日輪換服用；不得同時(shí)服用
3）類(lèi)似中成藥：附子理中丸。中藥材單方：補(bǔ)骨酯
2. 腎陽(yáng)虛型
1）常規(guī)中成藥：金匱腎氣丸：滋補(bǔ)腎陽(yáng)，陰陽(yáng)并補(bǔ)
2）類(lèi)似中成藥：右歸丸。右歸丸溫?zé)嵝暂^強(qiáng)，用于手腳冰冷，畏寒怕冷較嚴(yán)重患者效果更好
3）中藥材單方：巴戟天、炒杜仲
3. 心陽(yáng)虛型
— 病因治療：桂甘龍牡湯加熟附子
四、三種寒性體質(zhì)的穴位療法
1. 通用的特效穴
關(guān)元穴：灸關(guān)元穴30分鐘，手足開(kāi)始溫暖。用于類(lèi)風(fēng)濕、肩周炎、寒性體質(zhì)（手足冰冷、怕冷、冷食物胃腸不適、陽(yáng)萎）、功能性不孕不育、虛勞滋補(bǔ)、寒性痛經(jīng)、前列腺增生特效
2. 根據(jù)體質(zhì)配穴
1）脾陽(yáng)虛型：足三里：氣血虛弱、嘔吐、胃痛、胃脹、腹脹、腹痛、腹瀉、美容
2）腎陽(yáng)虛型：太溪：腎臟病、膀胱病、前列腺病、功能性不孕不育、陽(yáng)萎、多汗、口渴、糖尿病、高血壓、失眠
3）心陽(yáng)虛型：內(nèi)關(guān)：心絞痛、心悸、心率失常、焦慮、胸部病、胃脹、胃痛、嘔吐
3. 操作用法：灸法

第四講：高血壓
一、高血壓有哪些原因？分為哪些種類(lèi)？
1. 原發(fā)性、繼發(fā)性高血壓的治療差別
二、舒張壓和收縮壓的意義
三、臨床表現(xiàn)
1. 經(jīng)常覺(jué)得眩暈，也有很多患者無(wú)異常感覺(jué)或不適，體檢時(shí)查出血壓高
2. 收縮壓（即高壓）在140以上，和/或舒張壓（即低壓）在90以上
四、高血壓治療四大項(xiàng)
——藥物治療、飲食控制、運(yùn)動(dòng)療法、睡眠
五、高血壓日常生活指南
1. 減少鈉鹽攝入、適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)
2. 不可做任何憋氣動(dòng)作！保持大便通暢
3. 減輕精神壓力，保持心理平衡
4. 控制體重、不吸煙、限制飲酒
六、高血壓的穴位治療方法
1. 百會(huì)：高血壓、低血壓、頭暈頭痛、神志病
2. 涌泉：高血壓、失眠、尿頻、夜尿、中風(fēng)
3. 合谷：高血壓、皮膚病、感冒發(fā)熱、牙痛特效
4. 太沖：高血壓、情緒病、月經(jīng)病、乳房病
5. 三陰交：高血壓、失眠、脾胃病、肝病、腎病
七、常規(guī)中成藥
1. 當(dāng)歸龍薈丸（清熱瀉火降壓）：情緒煩躁，容易憤怒，或口臭咽痛，胃腸實(shí)熱，大便干結(jié)者
2. 腦立清膠囊（鎮(zhèn)肝斂陽(yáng)降壓）：用于高血壓見(jiàn)頭重腳輕或滿(mǎn)面紅光患者（中風(fēng)高發(fā)人群）
3. 杞菊地黃丸（養(yǎng)陰清肝降壓）：耳鳴耳聾，腰腿酸軟，舌紅少苔，口干口渴
4. 其它可供選擇的還有：龍膽瀉肝丸、清腦降壓片、山楂降壓丸等
八、中藥材單方
1. 鬼針草：用法用量；適用于大部分高血壓，一般中藥店有售賣(mài)
2. 川牛膝、生地黃：頭暈、面紅、中風(fēng)前兆高血壓；用法用量
3. 炒杜仲：虛寒型高血壓；用法用量
4. 夏枯草：熱型高血壓；用法用量
5. 三七、大棗：高血壓、糖尿病等慢性病減少并發(fā)癥；用法用量

第五講：更年期綜合癥
一、更年期綜合癥的定義和癥狀表現(xiàn)？
月經(jīng)不規(guī)則，潮熱，多汗，心悸，尿頻，尿失禁，陰道干燥，性欲減退，睡眠差，骨質(zhì)疏松，情緒不穩(wěn)定，記憶力下降，多疑，多慮和抑郁等
二、更年期五大癥
——潮熱、情緒失常、月經(jīng)失常、乳房隱患、子宮隱患；后三項(xiàng)另設(shè)專(zhuān)篇論述
三、更年期綜合癥的西醫(yī)病因
——卵巢老化和性激素失調(diào)導(dǎo)致的植物神經(jīng)功能失調(diào)
四、更年期綜合癥的中醫(yī)病因
1. 肝腎陰虛 2. 血虛 3. 陽(yáng)虛 4. 氣滯血瘀
五、更年期的飲食關(guān)鍵
1. 大豆制品到底能不能吃？
2. 煙酒咖啡檳榔的影響
3. 其它飲食注意事項(xiàng)
六、情緒與心理健康對(duì)更年期女性的重要性
1. 乳腺癌的發(fā)生與否
七、更年期綜合癥常用中成藥
1. 情緒抑郁或狂躁
1）逍遙丸：調(diào)理情緒的常用藥
2）丹梔逍遙丸、或更年寧膠囊：知用于情緒抑郁或狂躁加上口干舌燥，大便干燥，手足心熱，潮熱等熱性情況
3）中藥茶：生白芍10克，柴胡5克，泡水服用
2. 潮熱
所謂身體潮熱，是指部分女性每天一次或數(shù)次，在幾分鐘內(nèi)，突然渾身煩燥發(fā)熱冒汗，然后這些癥狀在幾分鐘后消失的無(wú)影無(wú)蹤，來(lái)的快去的快，如漲潮狀，可以一天數(shù)次或數(shù)天一次。
八、中成藥調(diào)理
1. 六味地黃丸：用于潮熱癥狀輕微者
2. 知柏地黃丸，或坤泰膠囊：用于潮熱癥狀較重者
3. 中藥茶：生白芍10克，生地黃10克，泡水服用
九、更年期綜合癥（潮熱、情緒失常）的按揉穴位和操作手法
1. 膈俞：情緒病、乳房病、血液病、月經(jīng)病、更年期相關(guān)疾病、膈病
2. 太沖：情緒病、肝膽病、月經(jīng)病、更年期相關(guān)疾病
3. 三陰交：更年期相關(guān)疾病、脾胃病、肝病、腎病、月經(jīng)病、虛勞
4. 太溪：腎病、虛勞、生殖系統(tǒng)相關(guān)疾病、潮熱
現(xiàn)場(chǎng)實(shí)操學(xué)習(xí)

北京中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)臨床系畢業(yè)
國(guó)家注冊(cè)、執(zhí)證中醫(yī)師
中醫(yī)養(yǎng)生培訓(xùn)高級(jí)講師
國(guó)家勞動(dòng)部執(zhí)證高級(jí)推拿師
2003年畢業(yè)于北京中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)臨床系
出身中醫(yī)傳統(tǒng)世家，專(zhuān)注于養(yǎng)生健康的研究
擅長(zhǎng)領(lǐng)域：以中藥治療各種疑難雜癥，尤其擅長(zhǎng)于糖尿病、高血壓、脾胃病、心臟病、風(fēng)濕病、癌癥放化療后調(diào)理、搔癢性皮膚病等的治療。
葛老師出身中醫(yī)世家，傳承葛氏世家260多年的中醫(yī)精髓，自幼秉承家學(xué)。近二十年來(lái)一直專(zhuān)注于中醫(yī)養(yǎng)生，常見(jiàn)病預(yù)防與治療的研究并潛心于疑難雜癥的純中醫(yī)治療并取得極其出色的效果（如：一周治愈20年腰痛；純針灸3小時(shí)退42度高熱；純針灸治愈創(chuàng)傷感染化膿；肝腹水1月消退；中藥10天治愈多年頭痛及有數(shù)例糖尿病的治愈案例）近年來(lái)應(yīng)邀到全國(guó)各地銀行、移動(dòng)、聯(lián)通等各行各業(yè)，課程主要以理論為基礎(chǔ)，運(yùn)用通俗易懂的語(yǔ)言進(jìn)行講解，并結(jié)合大量案例和現(xiàn)場(chǎng)實(shí)操的方式，將養(yǎng)生保健最有效的方法傳授給學(xué)員，讓學(xué)員一聽(tīng)就明，一學(xué)就會(huì)。
生活中,葛老師自己就是一個(gè)養(yǎng)生有道的典型，出色的中醫(yī)養(yǎng)生功底讓已經(jīng)不惑之年的他看起來(lái)很年輕，從精神狀態(tài)到相貌容顏都更像一個(gè)充滿(mǎn)朝氣的年輕人。葛老師從多年的課程和咨詢(xún)過(guò)程中發(fā)現(xiàn)：多數(shù)患有不治之癥的朋友，家庭成員普遍缺乏對(duì)疾病的預(yù)防和健康養(yǎng)生知識(shí)的學(xué)習(xí)和掌握。葛老師的養(yǎng)生觀(guān)點(diǎn)不是談?wù)摻錈熃渚?、早早入睡等理論上正確卻在繁忙復(fù)雜的現(xiàn)代社會(huì)做不到的事；以葛氏養(yǎng)生觀(guān)點(diǎn)來(lái)看：首先，它應(yīng)是在這個(gè)繁忙復(fù)雜的現(xiàn)代社會(huì)可以實(shí)現(xiàn)并能簡(jiǎn)單操作的；其次，它應(yīng)當(dāng)兼顧疾病預(yù)防和疾病治療?；谶@兩點(diǎn)，葛老師將在課程中讓學(xué)員先學(xué)習(xí)基礎(chǔ)的養(yǎng)生保健知識(shí)，再學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單高效的主要養(yǎng)生手段如穴位按揉、身體推拿、中藥（藥茶藥粥藥酒藥湯）、食療等，最終達(dá)到受眾人群能防病、治病的根本目的。
防病部分：主要學(xué)習(xí)對(duì)影響身體健康因素的趨利避害、一招推拿保健康、保健藥粥藥茶藥酒等。
治病部分：重點(diǎn)是各種常見(jiàn)慢性疾病的康復(fù)和治療；可在授課現(xiàn)場(chǎng)供學(xué)員選擇的、通常學(xué)員最為關(guān)注的慢性疾病有如下：
中年四大?。悍逝旨案哐?、高血壓、心臟病、糖尿病；
老年病：老年癡呆預(yù)防和處理、中風(fēng)預(yù)防和后遺癥；
軀干四肢疾病：頸部疼痛、腰部疼痛、久站腰腿疼、肩周炎、靜脈曲張、風(fēng)濕??；
消化道疾?。何覆?、宿醉、過(guò)度飲酒保肝、痔瘡、便秘、腹瀉；
全身性疾?。洪L(zhǎng)期疲勞與早衰、失眠、過(guò)敏、自汗、盜汗；
外觀(guān)類(lèi)疾?。好嫒堇匣?、面部痤瘡；
婦科病：月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、帶下病、乳腺增生、更年期綜合癥；
其它疾病：慢性腎炎、男女性功能不足、頭暈；

榮譽(yù)獎(jiǎng)項(xiàng)：
大學(xué)期間榮獲北京地區(qū)多所中醫(yī)類(lèi)高校聯(lián)合舉辦的“中醫(yī)學(xué)士論壇”比賽第1名；同在大學(xué)期間葛老師的中藥方被北京中醫(yī)藥大學(xué)認(rèn)可批準(zhǔn)，是中醫(yī)藥大學(xué)建校70多年來(lái)第一例被學(xué)校批準(zhǔn)可開(kāi)中藥方的學(xué)生。

養(yǎng)生系列課程：
《黃帝內(nèi)經(jīng)與中醫(yī)養(yǎng)生》
《頸椎病腰椎病防治》
《四季養(yǎng)生與健康管理》
《中醫(yī)養(yǎng)生與健康管理》
《情緒壓力調(diào)理與中醫(yī)養(yǎng)生》
《芳華且住-身體容顏養(yǎng)護(hù)之道》
《藥店一線(xiàn)員工中醫(yī)藥專(zhuān)業(yè)能力提升》
《中年男士健康管理-生活工作雙豐收》

世家傳承的來(lái)源：
葛氏一族行醫(yī)濟(jì)世，始于清乾隆年間（1736~1796），當(dāng)時(shí)葛氏先人蒙明公，素來(lái)體弱，年未四十而竟患風(fēng)濕之疾，延醫(yī)數(shù)載診治，或有好轉(zhuǎn)，旋又反復(fù)，終未能瘥；起居稍有不慎，或逢天氣變換，則痛苦煎熬，不能自已，于是發(fā)心研習(xí)醫(yī)術(shù)以自解陳年之苦，當(dāng)時(shí)大約為1760年前后；自學(xué)六七年，竟有小成，自身風(fēng)濕大有好轉(zhuǎn)，于是信心更增，日夜鉆研，又?jǐn)?shù)年后，非但自己風(fēng)濕痊愈，一族上下數(shù)十人，無(wú)論大疾小病，皆蒙明公親手診治，漸漸四鄰八鄉(xiāng)，皆知其名，往求診治者盈門(mén)，尤其陳年風(fēng)濕之疾，屢建奇功，當(dāng)時(shí)《宜良縣志》有載：“（葛氏）于風(fēng)濕之病，多有發(fā)揮，聲名卓著……是故本縣治風(fēng)濕之法理藥方，多出于葛氏一門(mén)”。后世葛氏于諸病中，尤長(zhǎng)于風(fēng)濕（及內(nèi)科雜病），便是起源于此。
葛公蒙明之后，葛氏一門(mén)習(xí)醫(yī)之風(fēng)不斷，不求以此謀生，但求族中長(zhǎng)幼，疾病得其治，不陷于盲醫(yī)之手也，至今已二百余年。傳到葛敬儒老師父親（葛興富）一輩時(shí)，本因習(xí)醫(yī)天賦不佳，數(shù)年未能入門(mén)，恰逢文革大劫，人心浮動(dòng)；此一劫中，葛氏因多藏孔孟、老莊、岐黃之書(shū)（中醫(yī)類(lèi)書(shū)）而受創(chuàng)尤重，族中長(zhǎng)者常嘆：“葛氏之醫(yī)，竟終于此！”
少年及學(xué)生時(shí)代：
少年時(shí)的葛敬儒，按家中長(zhǎng)輩傳統(tǒng)，習(xí)誦《弟子規(guī)》等文，翻看家中幸存醫(yī)書(shū)，時(shí)時(shí)入迷，遂有習(xí)醫(yī)之志；高考時(shí)，報(bào)考北京中醫(yī)藥大學(xué)，幸而得中。
大學(xué)時(shí)，四次參加母校“中醫(yī)學(xué)士論壇”，其分別獲總決賽第3、第1、第2、第1名；其所宣講的《易經(jīng)》的十二消息卦，獲導(dǎo)師張其成極大贊賞，大學(xué)生涯有幸多得張老師教誨。此時(shí)大小疾病皆自己診療，不再外求。假期回云南農(nóng)村老家，遠(yuǎn)近村莊亦多有鄉(xiāng)鄰求診，暑假兩月，診治二三百人；葛氏自乾隆年間習(xí)醫(yī)，即是為自救親族好友，并非以此為謀生之法，故診治不過(guò)看病后，開(kāi)出藥方，令病人到縣城藥房抓藥，始終不收一文，且多次治愈陳年疾病，故葛敬儒之名，一時(shí)甚盛。大四大五兩年，共診治疾病七百例，其中經(jīng)典案例如“陰陽(yáng)歸源飲—十年咽痛案例”、“風(fēng)火舉鼎湯——三年口鼻眼干無(wú)液案例”、“三焦通和飲——宿醉案例”、“腰痛湯——二十年腰痛案例”、“烏龍通痹湯——七年肩周炎案例”、“純針灸治療下肢細(xì)菌感染紅腫熱痛”等；此類(lèi)案例將另外撰文詳細(xì)解說(shuō)，與同道互參，但愿能使有此病之人，早免其苦。

職業(yè)生涯：
葛敬儒在大學(xué)期間，由于多次體驗(yàn)到中醫(yī)的神奇之處，對(duì)中醫(yī)無(wú)比癡迷和崇拜，于是幾乎把時(shí)間全用在了中醫(yī)上，才創(chuàng)造了一個(gè)個(gè)中醫(yī)治療的經(jīng)典案例，后來(lái)到深圳尋求發(fā)展，用自己在中醫(yī)治療和養(yǎng)生方面的所長(zhǎng)，建議公司開(kāi)設(shè)養(yǎng)生課，于是，在做好銀行工作的同時(shí)，開(kāi)始了自己的中醫(yī)養(yǎng)生授課生涯。
在十余年的職業(yè)生涯中，有不少經(jīng)典的中醫(yī)治療和養(yǎng)生案例，如：“針灸+湯藥四小時(shí)治愈41.3度高燒”、“穴位按揉治愈十年胃痛”、“下肢通痹湯治愈多年風(fēng)濕”、“扶正湯+穴位按揉治愈十余年過(guò)敏”、“陰陽(yáng)交合飲一劑治愈尾骨劇痛”(注：尾骨痛通常要2~4星期才能治愈)、“針灸+湯藥治愈七年痤瘡”、“艾灸半小時(shí)治愈四天臥床懶起”、“穴位按揉二十天治愈身體早衰”等經(jīng)典案例，將另外撰文細(xì)說(shuō)，與同道互參。
如今，葛敬儒老師除專(zhuān)為銀行提供大客戶(hù)養(yǎng)生講座外，還將面向各行業(yè)，講授中醫(yī)養(yǎng)生沙龍、養(yǎng)生大課、職業(yè)病預(yù)防講座等與中醫(yī)養(yǎng)生、治療相關(guān)的課程。

后記：觀(guān)乎當(dāng)今天下，世道艱難，天下之民，多朝夕勞頓，殫精竭慮方能足其口食，更兼天下逐利，入口之飲食，糜不流毒，今欲求身體康健者，尤難于往時(shí)；故今之廣傳我中華醫(yī)藥針灸養(yǎng)生之正道者，正欲天下之民，人人知養(yǎng)生之正道而不病、少病，則斯愿足矣。

經(jīng)典案例：
1.浙江農(nóng)行《中年員工續(xù)航能力提升-中醫(yī)養(yǎng)生課程》16期
2.安徽農(nóng)行《中年員工續(xù)航能力提升-中醫(yī)養(yǎng)生課程》12期
3.上海農(nóng)行《中年員工續(xù)航能力提升-中醫(yī)養(yǎng)生課程》13期
4.海南農(nóng)行《中年員工續(xù)航能力提升-中醫(yī)養(yǎng)生課程》6期
5.云南農(nóng)行《中年員工續(xù)航能力提升-中醫(yī)養(yǎng)生課程》8期
6.廣東農(nóng)行《中年員工續(xù)航能力提升-中醫(yī)養(yǎng)生課程》14期
7.湖南農(nóng)行《中年員工續(xù)航能力提升-中醫(yī)養(yǎng)生課程》22期
8.珠海農(nóng)行《中年員工續(xù)航能力提升-中醫(yī)養(yǎng)生課程》6期
9.上海建行《VIP客戶(hù)中醫(yī)養(yǎng)生》5期
10.內(nèi)蒙建行《廳堂一線(xiàn)員工養(yǎng)生》8期
11.湖北工行《VIP客戶(hù)中醫(yī)養(yǎng)生》6期
12.中國(guó)銀行《VIP客戶(hù)中醫(yī)養(yǎng)生》10期
13.興業(yè)銀行《廳堂一線(xiàn)員工養(yǎng)生》4期
14.廣發(fā)銀行《VIP客戶(hù)中醫(yī)養(yǎng)生》7期
15.中國(guó)郵政《廳堂一線(xiàn)員工養(yǎng)生》12期
16.四川農(nóng)信《廳堂一線(xiàn)員工養(yǎng)生》20期
17.廣東移動(dòng)《辦公室簡(jiǎn)易養(yǎng)生》10期
18.廣西移動(dòng)《辦公室簡(jiǎn)易養(yǎng)生》8期
19.黑龍江移動(dòng)《辦公室簡(jiǎn)易養(yǎng)生》12期
20.河源農(nóng)信社《情緒壓力管理與中醫(yī)養(yǎng)生》2期
21.山東農(nóng)行《中年員工續(xù)航能力提升-中醫(yī)養(yǎng)生課程》12期

疑難病治療案例：
宿醉案例：李某，男，22歲，前一日晚飯時(shí)飲酒過(guò)多，今日下午來(lái)診；昨夜已吐過(guò)，今晨又吐，脘腹痞滿(mǎn)；診時(shí)已下午兩點(diǎn)，仍不思飲食，湯水飲食入胃，稍后即吐，頭痛頭暈且沉重，身體困倦沉重。舌苔厚膩黃白，舌中舌根尤甚；舌胖大，舌尖紅點(diǎn)突起明顯，額頭有較多新起火瘡，顏色紅亮；神情委頓，言語(yǔ)時(shí)氣力不足，口中濁氣較重，其脈滑、稍數(shù)。查其證當(dāng)為濕熱酒氣彌漫三焦，治以三焦通和飲，一小時(shí)后，出小便極多；小便通后，覺(jué)精神健旺，體力回復(fù)，以其濕熱已去之故。
口鼻眼三年干燥：朱氏，女，62歲，口鼻眼干燥無(wú)液三年余；診其口干，眼睛干澀，鼻腔極干燥不適；舌苔薄微黃，舌質(zhì)淡紅，無(wú)明顯齒痕。脈象不數(shù)，脈力稍弱；無(wú)自汗、盜汗，飲食可，大便偶爾見(jiàn)干。三年來(lái)多次服用滋陰類(lèi)中藥如百合麥冬石斛等，藥效不明顯，多服則便溏甚至腹瀉。查其證當(dāng)為上焦陰津虧虛，脾胃老弱不運(yùn)，治以風(fēng)火舉鼎湯，第三日眼鼻覺(jué)潤(rùn)，令再服，共六劑而愈。
老夫少妻陽(yáng)萎：李氏，男，35歲，陽(yáng)萎半年，每次同房二到三分鐘就結(jié)束。診其半年前，交一女友，女友十八歲，二人同居，約一月后發(fā)生陽(yáng)萎至今。查李氏之神色，面帶倦容，心神不定，有腰酸腿軟感；舌色稍淡，苔白稍厚；脈象沉細(xì)，右尺尤其沉細(xì)。其證為腎陽(yáng)虛衰，心神受損，擬定治則如下：分被而臥；性生活頻率降低，3~5日一次；每天服中藥《小四全湯加味》一劑；每天揉腰、點(diǎn)穴一次；行房時(shí)戴安全套；十劑愈，囑其長(zhǎng)期行揉腰、點(diǎn)穴之法。
高熱：竇氏，男，23歲，感冒發(fā)燒一天。診因前一日受寒后發(fā)燒，自己買(mǎi)藥服后未解；今天起床后發(fā)燒加重來(lái)診。體溫計(jì)測(cè)得體溫41.3度，面紅，苔略厚而白中透黃，略干，脈象浮數(shù)見(jiàn)洪，皮膚燙手而手背熱于手心，畏寒，神志尚清；此證為外感風(fēng)寒，已有入里化熱之象；治用銀翹散加減，并佐以針炙治療，瀉大椎、曲池、合谷，刺少商、商陽(yáng)出血，兩小時(shí)降溫，次日痊愈。
多年反復(fù)咽痛：李某，女，41歲，李某，女，41歲，咽痛反復(fù)發(fā)作十年。平時(shí)其咽隱隱而痛，如因風(fēng)寒、辛辣等因素發(fā)作時(shí)痛?。辉\其飲食尚可，但常在凌晨大便；小便如常。痰液極多，多數(shù)時(shí)候清稀如水，咽痛發(fā)作時(shí)可見(jiàn)黃痰。腰腿易酸軟疲乏，雙足冷；本次因昨日食辛辣后發(fā)作。診其舌尖紅，苔厚膩而黃，其脈右寸浮動(dòng)，右尺極弱。
其證為：腎陽(yáng)虛弱，陰水上泛，痰火交灼于咽。先以藥清其上焦痰火，并佐以點(diǎn)刺少商、商陽(yáng)出黑血，三日后，再治以陰陽(yáng)歸源湯，十五劑而愈。
下肢感染：葛某，男，19歲，因昨日穿新皮鞋逛街磨破右腳后跟，少量流血，昨晚開(kāi)始紅腫；今日上午，傷口紅腫且有黃色膿液，極粘稠，且紅腫已經(jīng)從腳后跟蔓延到整條小腿，膝蓋以下火熱疼痛，顏色明顯發(fā)紅，腫得明顯比另一條腿粗，手指按下后再抬起就有個(gè)凹陷；因無(wú)藥品，治以針灸，透天涼手法瀉委中、委陽(yáng)穴，瀉承山，取內(nèi)庭、厲兌針刺放血，行針時(shí)濃液變稀，針后小腿熱脹痛減輕，四小時(shí)后熱退腫弱，未再用針，次日漸痊愈。
風(fēng)濕臥床：李某，男，42歲，患風(fēng)濕半年，近一月臥床不能起；查其人面色白青，下肢關(guān)節(jié)冷硬腫痛，蒼白寒冷，手感冰涼，舌苔白厚而潤(rùn)，舌色淡白，脈象沉遲，一派陰寒之象，其證為陽(yáng)氣虛衰，下肢寒痹。擬方治以肩痹湯合真武湯加減，五劑起床，再改方，二十劑愈，令其常灸腎俞、三陰、太溪以固陽(yáng)氣，防復(fù)發(fā)。
多年過(guò)敏：張某，女，36歲，十余年來(lái)經(jīng)常過(guò)敏膚癢。診之，其皮膚平時(shí)用手指抓撓后，很快抓痕隆起嚴(yán)重且發(fā)紅；食用腥發(fā)物、接觸花粉、氣味等，皮膚即搔癢發(fā)紅，癮疹連連，常有咽癢；本次因上午聞異味后發(fā)作，查其面色稍黃，易疲乏，胃口一般；易發(fā)胃病，其舌胖大色淡，齒痕明顯，苔白稍膩；其右脈寸部稍實(shí)而關(guān)尺部弱；本證為肺脾氣虛，衛(wèi)虛邪入，兼有腎陽(yáng)不足。先治以消風(fēng)散加減三劑，并以針瀉其風(fēng)市、血海，除其外邪；三日后治以玉屏風(fēng)散合四君子湯加附子等固其陽(yáng)根衛(wèi)氣，服二十劑，后未再發(fā)。
肩周炎：周某，女，39歲，肩周炎?；技缰苎讛?shù)月，平時(shí)時(shí)痛時(shí)減。因昨日肩部受涼后，今晨肩胛部有一痛點(diǎn)劇烈疼痛，以手捫之，肌肉有條索狀結(jié)節(jié)。舌淡紅，苔白稍厚，脈弦稍緊。其證為素體陽(yáng)虛，風(fēng)寒搏結(jié)為痹。治以肩痹湯除其風(fēng)寒搏結(jié)，一劑痛減，二劑痛止，后再以湯藥固其衛(wèi)外之氣，方用玉屏風(fēng)散合四君子湯加減。
早衰：馮某，男，42歲，虛弱乏力五年余。查其面色發(fā)黃而無(wú)光，皺紋較多，體形較瘦，仰面睡時(shí)常喜蜷腳縮身；胃納不佳，勞累后尤其無(wú)食欲，強(qiáng)食欲嘔，大便有時(shí)??；常畏寒，兩足明顯；無(wú)汗，不渴；其舌苔白，舌質(zhì)淡紅，舌邊稍有齒痕。雙脈見(jiàn)弱。本證當(dāng)為脾腎兩虛而成之早衰。治以右歸丸合四君子湯加減，恐其胃弱不納，劑量從輕，另推其膀胱經(jīng)內(nèi)線(xiàn)，通而補(bǔ)其十二腑臟，并針或灸其三里、三陰、太溪；五日后，身體覺(jué)溫暖，減附子類(lèi)熱藥，再服，針灸推拿不變，一月后，畏寒消除，面見(jiàn)光潤(rùn)，食欲、體力、體重增加而愈。
尾骨前下劇疼：區(qū)某，男，34歲，尾骨前下疼兩日；幾日前因牙齒疼痛服中西藥治療，牙痛止后胃脘不適，寒涼酸痛，昨日再服中西胃藥后尾骨前下不適，夜間始痛，今晨加劇，坐臥不安；此證當(dāng)為陰陽(yáng)不通，氣血阻滯；痛區(qū)雖在督脈，其深處則為陰陽(yáng)交匯之處。治以陰陽(yáng)交合飲，一劑痛去其七，二劑痊愈。
生氣后脅肋痛：豆某，女，37歲，與家人通完電話(huà)后生氣，直呼脅肋痛極；此證為肝氣上逆而痛。治以手指重瀉其“合谷”“太沖”“大敦”三穴，數(shù)分鐘后痛止。
臥床懶起：郭某，女，35歲，臥床懶起四日。一周前因腸炎腹瀉較重，住院打點(diǎn)滴后，腸炎治好，但漸發(fā)畏寒面白肢冷，四日來(lái)畏寒加重，蓋被三床，腹部冷而痞滿(mǎn)不舒，無(wú)食欲，身體乏力，難以起床。查其舌色淡紅而有齒痕，苔白而稍厚。其雙脈沉遲，右關(guān)尤甚。此證為寒凝中焦，脾胃不運(yùn)。治以雷火神針灸其腹部，主灸其任脈自上脘以下，其胃經(jīng)自梁門(mén)以下；灸后一分鐘，胃動(dòng)腸鳴；十分鐘后，有走竄沖痛；約二十分鐘，走竄沖痛不可忍，病人入廁，排氣雷鳴。稍后病人回，痛止，疲倦而臥；二小時(shí)后醒來(lái)，畏寒乏力止，腹部冷痞不舒消失，即起床尋友逛街。
胃受寒劇痛：房氏，男，25歲，胃痛二小時(shí)；早晨起床后空腹上班后，喝涼水一杯；稍后胃部不舒，漸發(fā)胃痛，后胃痛加重，至劇痛而面色發(fā)青，額頭有汗。查其脈弦緊，合其訴說(shuō)，其證當(dāng)為寒凝胃痛。治以濃姜湯一碗，以生姜100克切絲，煮兩分鐘，加冷飯100克，煮至水開(kāi)后一分鐘，共食下；灸其中脘、天樞、三里，十分鐘，排矢氣出，胃痛止。
畏寒發(fā)冷：高氏，女，54歲，因體弱行針灸治療，起針時(shí)因太溪穴出血約二粒黃豆大，稍后覺(jué)寒冷，再后半小時(shí)，身寒肢冷，四肢發(fā)抖，心中郁滯不舒。夫太溪為腎之根源，刺后出血，真陽(yáng)隨血而瀉故寒；故其證當(dāng)為陽(yáng)驟虛而大寒。以清艾條灸其巨闕、神闕、命門(mén)、腎俞、太溪，飲以溫水，二十分鐘后，寒止病愈。 

• 健康管理 職場(chǎng)養(yǎng)生--職場(chǎng)人士防治亞健康

   

  課程背景亞健康是界乎健康與疾病之間、生理機(jī)能低下的一種狀態(tài)，其易發(fā)展成為慢性非傳染性疾病如：三高、心腦血管疾病、精神疾病、癌癥、猝死等，根據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，目前亞健康人群約占75%左右，多見(jiàn)于職場(chǎng)人士、知識(shí)分子、企事業(yè)管理者等，中醫(yī)認(rèn)為：亞健康狀態(tài)即是未病，其不是無(wú)病，也不是可見(jiàn)的大病，按中醫(yī)觀(guān)點(diǎn)而論是身體已經(jīng)出現(xiàn)了陰陽(yáng)、氣血、臟腑、營(yíng)衛(wèi)的不平衡狀態(tài)。 ..

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• 健康管理 職場(chǎng)養(yǎng)生--體質(zhì)調(diào)養(yǎng)與睡眠障礙

   

  課程背景在現(xiàn)代社會(huì)激烈的競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境下，有些人信仰缺失、職業(yè)倦怠、安全差錯(cuò)、事故增加、團(tuán)隊(duì)合作精神差，難以管理、工作中彌漫著大量迷茫，失望，沮喪，挫敗，疲憊等令人不安的各種不良情緒，無(wú)形中引起了很大的心理壓力，使個(gè)人的滿(mǎn)足感、成就感和幸福感減低、導(dǎo)致身心疾病、自殺率和殺人率的上升，阻礙了企業(yè)的有效運(yùn)轉(zhuǎn)和安全生產(chǎn)，給自身、家庭和企業(yè)帶來(lái)了極大的損失，如何在..

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• 健康管理 職場(chǎng)養(yǎng)生--關(guān)愛(ài)女性、健康美麗

   

  課程背景現(xiàn)代女性工作忙、因?qū)ι碇R(shí)了解不多、集體宿舍衛(wèi)生環(huán)境不盡人意、婚前性行為多見(jiàn)等因素容易引起痛經(jīng)、陰道炎、慢性宮頸炎、附件炎及宮外孕等，由于各種原因?qū)е律硟?nèi)分泌失調(diào)出現(xiàn)惱人的失眠、煩躁、肥胖、長(zhǎng)青春痘或黃褐斑和肥胖、情緒不穩(wěn)、愛(ài)發(fā)脾氣和月經(jīng)紊亂、不孕、易流產(chǎn)，乳腺增生、子宮肌瘤等各種婦科疾病，嚴(yán)重地影響了女性的工作、生活和感情，而就醫(yī)難、就..

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• 健康管理 職場(chǎng)養(yǎng)生--中國(guó)人營(yíng)養(yǎng)的誤區(qū)

   

  課程背景自古以來(lái)中國(guó)人講究“民以食為天”，可近幾十年來(lái)中國(guó)人飲食習(xí)慣由于受西方營(yíng)養(yǎng)學(xué)的影響發(fā)生了很大的變化，不適合中國(guó)人的氣候變化、地理環(huán)境、體質(zhì)特點(diǎn)的西式飲食習(xí)慣不僅使中國(guó)人出現(xiàn)了越來(lái)越多的三高、脂肪肝、肥胖、心腦血管病甚至于癌癥，還造成了遺傳給后代的隱患，而有些慢性病如肥胖、三高等病人被要求長(zhǎng)期少吃或不吃某類(lèi)食物、嚴(yán)重地影..

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• 黃帝內(nèi)經(jīng)與中醫(yī)養(yǎng)生

   

  一、《黃帝內(nèi)經(jīng)》的中醫(yī)養(yǎng)生智慧 <br />1、《黃帝內(nèi)經(jīng)》簡(jiǎn)介； <br />2、《易經(jīng)》與《黃帝內(nèi)經(jīng)》的淵源； <br />3、中醫(yī)對(duì)健康概念的闡述； <br />4、中醫(yī)養(yǎng)生與儒釋道三教“精氣神”養(yǎng)生； <br />5、中醫(yī)的八種“體..

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• 周易五行與中醫(yī)養(yǎng)生養(yǎng)心

   

  一、《黃帝內(nèi)經(jīng)》的中醫(yī)養(yǎng)生智慧 <br />1、《黃帝內(nèi)經(jīng)》簡(jiǎn)介； <br />2、《易經(jīng)》與《黃帝內(nèi)經(jīng)》的淵源； <br />3、中醫(yī)對(duì)健康概念的闡述； <br />4、中醫(yī)養(yǎng)生與儒釋道三教“精氣神”養(yǎng)生； <br />5、中醫(yī)的八種“體..

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