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和情緒做朋友 ——開(kāi)心度過(guò)每一天

課程編號(hào):48084

課程價(jià)格:¥19000/天

課程時(shí)長(zhǎng):2 天

課程人氣:242

行業(yè)類(lèi)別:行業(yè)通用     

專(zhuān)業(yè)類(lèi)別:團(tuán)隊(duì)建設(shè) 

授課講師:魏巍

  • 課程說(shuō)明
  • 講師介紹
  • 選擇同類(lèi)課
【培訓(xùn)對(duì)象】


【培訓(xùn)收益】
讓員工意識(shí)到壞情緒對(duì)人的影響 交給員工一個(gè)解決不良情緒的工具 帶給員工防止別人產(chǎn)生不良情緒的兩個(gè)辦法 讓員工意識(shí)到哪些情緒發(fā)泄辦法是職場(chǎng)禁忌 分享給員工4條培養(yǎng)良好情緒的方法

一、認(rèn)識(shí)情緒
1、我的T桖衫(暖場(chǎng)及認(rèn)識(shí)自己及他人特征)
2、什么是情緒
3、影響情緒的都有哪些因素
4、不良情緒給人帶來(lái)的影響

二、如何解決不良情緒
1、電影片段觀看與討論
2、選擇問(wèn)題地圖的分析

三、如何安撫他人的情緒
1、5步回答法
2、3F法

四、職場(chǎng)禁止存在的不良情緒
1、見(jiàn)人就發(fā)泄自己的不良情緒
2、不分場(chǎng)合的發(fā)泄自己的不良情緒
3、不分人的發(fā)泄自己的不良情緒

五、如何養(yǎng)成良好的情緒
1、熱愛(ài)生活(學(xué)會(huì)贊美——請(qǐng)你夸夸我)
2、做自己喜歡做的事
3、充實(shí)自己(三大黃金問(wèn)題總結(jié))
4、學(xué)會(huì)寬恕
課程時(shí)間:7小時(shí) 

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