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國(guó)家公務(wù)人員陽(yáng)光心態(tài)塑造

課程編號(hào):9751

課程價(jià)格:¥28000/天

課程時(shí)長(zhǎng):3 天

課程人氣:2444

行業(yè)類別:不限行業(yè)     

專業(yè)類別:職業(yè)素養(yǎng) 

授課講師:張瑋桐

  • 課程說(shuō)明
  • 講師介紹
  • 選擇同類課
【培訓(xùn)對(duì)象】
國(guó)家公務(wù)人員

【培訓(xùn)收益】
當(dāng)前,我國(guó)正處于社會(huì)經(jīng)濟(jì)轉(zhuǎn)型時(shí)期,社會(huì)的急劇變革和經(jīng)濟(jì)體制的漸進(jìn)轉(zhuǎn)軌,一方面帶來(lái)了經(jīng)濟(jì)的繁榮、社會(huì)的發(fā)展,另一方面也給社會(huì)各個(gè)群體帶來(lái)了巨大的沖擊和心理壓力。公務(wù)員作為政府管理社會(huì)事務(wù)的組織者、推動(dòng)者和實(shí)踐者,在推進(jìn)經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展、構(gòu)建和諧社會(huì)中發(fā)揮著重要作用。越來(lái)越復(fù)雜的國(guó)際國(guó)內(nèi)形勢(shì)、越來(lái)越繁重的改革發(fā)展任務(wù),以及越來(lái)越多元的價(jià)值取向,對(duì)公務(wù)員群體的知識(shí)結(jié)構(gòu)、能力素質(zhì)和心理承受和調(diào)適能力都提出了更高的要求。

第一章 政府公務(wù)人員的心里話——煩惱與壓力
第二章 人生是場(chǎng)平衡的游戲:你平衡嗎?
第三章 心態(tài)是什么?
第四章 了解心態(tài)
1、心態(tài)的根源
2、心態(tài)從哪里來(lái)——我們看世界的地圖
3、你需要了解一個(gè)冰山——看不見(jiàn)的內(nèi)在世界


4、心態(tài)的一般運(yùn)作模式——第三通道、自動(dòng)反應(yīng)
1)正面心態(tài)的運(yùn)作
2)負(fù)面心態(tài)的運(yùn)作
5、開(kāi)發(fā)未知的寶藏——三腦與潛意識(shí)(正面思維是一種能力)


第五章 煩惱、壓力的來(lái)源
1、心態(tài)中隱藏的病毒——限制性信念
2、心態(tài)中習(xí)慣的條件反射——自動(dòng)情緒


3、三大煩惱陷阱
1)應(yīng)該如此
2)托付心態(tài)
3)負(fù)面描述


第六章 遠(yuǎn)離一切煩惱的方法
1、破框法
1)應(yīng)該如此
2)托付心態(tài)
3)沒(méi)有辦法


2、換框法
1)意義換框法
2)環(huán)境換框法
3)AB兼得法
3、轉(zhuǎn)念法暗示
4、多視角法


第七章 建立正面思維的八大法寶
一、地圖不是疆域
二、每個(gè)人在既有的資源下都做了最好的選擇
三、凡事必有三個(gè)以上的方法
四、重復(fù)舊的做法只能得到舊的結(jié)果
五、每個(gè)行為背后都有正面動(dòng)機(jī)
六、沒(méi)有難相處的人,只有不善變通的溝通者
七、我只能改變自己,不能操控任何人
八、有效果比有道理更重要


第八章 延展你的世界——讓你散發(fā)領(lǐng)袖的光輝
1、價(jià)值觀——你的定海神針
2、階梯式發(fā)問(wèn)法(理解層次)


第九章 開(kāi)發(fā)未知的寶藏——潛意識(shí)的神奇
第十章 每日正面心態(tài)練習(xí)——自我發(fā)問(wèn)法


 

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