職場壓力與情緒管理

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開課地點： 廣東-深圳

一、壓力情緒下狀態(tài)調(diào)控的重要性1.做個小試驗：看看你發(fā)生了什么？2.自身狀態(tài)對工作效率和氛圍的潛在影響二、你真的清楚自己的壓力有多大嗎？1.讓我們來試試：投射畫小測驗2.簡快問卷測答：做一份國際標準版的測評3.測評與解讀：看看你的壓力在哪個級別？三、壓力下的身體管理：..

反脆弱影響力—壓力與情緒管理

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開課地點： 廣東-東莞

【課程提綱】第一部分 與壓力共舞引子：你的壓力從何而來？（一）了解壓力源1、工作本身2、人際關(guān)系3、職業(yè)發(fā)展4、工作環(huán)境5、生活因素（二）測試壓力水平繪畫測試：雨中的你（三）壓力的心理模型1、刺激事件2、認知評價3、心理反應(yīng)（四）應(yīng)對壓..

壓力與情緒管理技巧

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開課地點： 北京-北京

1. 壓力的診斷：你壓力過載了嗎•告訴您一個秘密：原來他們也有壓力•壓力的征兆：生理上、心理上與行為上A型人格與B型人格診斷•了解自己的壓力情況：壓力診斷•壓力的預(yù)警信息2. 認識壓力是管理壓力的基礎(chǔ)•什么是壓力&..

離職員工的面談技巧和情緒管理

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開課地點： 上海-上海

【課程背景】話說“離職見人品”，讓HR和管理者最頭疼的就是如何主動辭退員工。實際工作中并不是您有合法性證據(jù)就能讓員工乖乖買單的；也不是您提出的賠償方案高出法定標準就能打動對方的。在離職中如何有效避免暴力沖突事件？面對痛哭的員工我們?nèi)绾慰焖侔矒?？除了合法性的文書準?font face=Arial>..

壓力與情緒管理

開課時間：已開課

開課地點： 廣東-廣州

第一單元 壓力、情緒與疾病Ø 壓力與健康的關(guān)系Ø 壓力在生理、情緒和行為上的反應(yīng)Ø 壓力的形成機制Ø 壓力管理的四個方向活動1：生活事件量表第二單元 情緒的覺察與處理Ø 情緒能量――上天給人類的恩典..