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擁抱變化--新生代員工職業(yè)適應(yīng)

課程編號:30364

課程價格:¥21000/天

課程時長:1 天

課程人氣:773

行業(yè)類別:行業(yè)通用     

專業(yè)類別:管理技能 

授課講師:劉映吟

  • 課程說明
  • 講師介紹
  • 選擇同類課
【培訓(xùn)對象】
新入職員工、1-2年內(nèi)職場新人

【培訓(xùn)收益】


第一講:職場啟航(講授+討論)
一、初入職場的適應(yīng)問題分析
視頻與討論導(dǎo)入:《歡樂頌》關(guān)雎爾的職業(yè)迷思
1、問題一:不知如何轉(zhuǎn)換角色
案例:好學(xué)生與好員工
2、問題二:能力與需求錯位
案例:是“理想”還是“眼高手低”
3、關(guān)系錯位與倦怠
案例:一言不合就跳槽的十年后
案例:自由職業(yè)沒那么簡單
二、職業(yè)生涯與學(xué)習生涯的主要區(qū)別 (引導(dǎo)討論式)
1、角色轉(zhuǎn)換:職場人與學(xué)生之間的區(qū)別
2、區(qū)分“不適合”與“不適應(yīng)”,避開離職陷阱
3、內(nèi)職業(yè)生涯與外職業(yè)生涯的管理:不同階段職業(yè)發(fā)展策略
4、學(xué)習人際關(guān)系與工作人際關(guān)系的轉(zhuǎn)化  
三、職業(yè)發(fā)展要解決的三個核心問題
1、我是誰——自我正確認知和定位
2、我要到哪里去——清晰的職業(yè)目標
3、我怎么去——策略、計劃、方法和資源
第二講:職業(yè)適應(yīng)策略(講授+測試+討論)
互動:視覺引導(dǎo)卡下的自我探索
一、我的潛能象限
1.公開我--獲得認同
2.隱私我--激發(fā)共鳴
3.背脊我--建立信任
4.潛在我--激發(fā)潛能
二、互動測評與討論:我的需求分析
三、壓力緩解
1、啟動減壓閥--我的心靈秘境
2、運用減壓器--空間減壓
3、融入減壓群--擴大公開象限,獲得共情溝通
4、建立減壓態(tài)--陽性強化與情緒釋放
四、職場中的問題解決
1、可以克服的困難解決辦法
2、無法逾越的障礙應(yīng)對
3、無法控制的事情的心理調(diào)節(jié)
五、職場情緒應(yīng)對
1、故事:小鬧鐘的恐懼
2、案例:A先生與B先生的一天
3、費斯汀格效應(yīng)--做情緒的主人
六、頭腦風暴:如何創(chuàng)造雙贏感(自我剖析+小組分享+課堂交叉分享)
第三講:職場“硬通貨”--職業(yè)能力提升 (引導(dǎo)探索+測試+討論)
一、確立職業(yè)能力三核
互動討論:畫出你的職業(yè)五年、十年暢想場景
用思維導(dǎo)圖畫出你的能力核心三要素
1、能力管理矩陣
解析你所處行業(yè)的職業(yè)能力矩陣
2、工作四象限
重要--緊急事項的處理
重要--不緊急事項的處理
不重要--緊急事項的處理
不重要--不緊急事項的處理
二、職場溝通技能提升
1、職場溝通漏斗解析
2、向上匯報:金字塔型
案例:讓人懵逼的年會匯報
3、尋求合作:二級反饋
4、溝通避坑:破除知識的詛咒
互動游戲:我要你覺得,我不要我覺得
5、負面反饋:“三明治”法+BIC法
案例:善意的“批評”--合作中那個總是不守時的人
6、NLP邏輯溝通:上堆法、下切法
環(huán)境層次、行為層次、能力層次、價值觀層次、身份層次、精神層次
7、共情溝通--同理心
場景演練:與同事之間的同理心溝通
與外部客戶之間的同理心溝通
三、成熟職業(yè)人的心智模式
1、受害者模式與掌控者模式
2、積極心態(tài)塑造--新職場人的靈魂六問
3、我與行業(yè)的快速融合
互動:個人職業(yè)價值畫布
四、自我定位與優(yōu)勢發(fā)揮
1、如何找出自己的核心競爭力
2、自身職業(yè)天賦特質(zhì)SWOT分析
3、勾畫自身的能力結(jié)構(gòu)
第四講:職業(yè)價值轉(zhuǎn)化與職場適應(yīng) (引導(dǎo)探索+作業(yè)呈現(xiàn))
一、點燃職業(yè)激情--職業(yè)暢想
互動:亞瑟阿倫36問之職業(yè)轉(zhuǎn)化問
1、你期望人生中最大的成就是什么,職場如何助力你?
2、人性之希望獲?。郝殬I(yè)人生中你最珍視的是什么,如何獲得?
3、人性之厭惡失去:你最不能接受的職業(yè)生涯是什么,如何避免?
4、你心中最完美的工作構(gòu)想是怎樣的,如何創(chuàng)造?
5、長板效應(yīng)與你的職場
6、木桶原理與你的職場
二、差異化人格與工作效能分析
測試:差異化人格測試(根據(jù)課程特點定制使用不同的測試工具)
1、職業(yè)興趣與工作內(nèi)容轉(zhuǎn)化
3、職業(yè)特質(zhì)與發(fā)展目標轉(zhuǎn)化
3、職業(yè)優(yōu)勢與職業(yè)技能轉(zhuǎn)化
4、如何用核心能力兌換價值
三、課程回顧與行動轉(zhuǎn)化
1、引導(dǎo)式內(nèi)容總結(jié)
2、學(xué)員不同版塊的心得與經(jīng)驗分享
3、制定行動轉(zhuǎn)化計劃表
四、Q&A問答環(huán)節(jié) 

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