【培訓(xùn)對象】
工會、EAP部門員工、全體員工、團隊管理者等

【培訓(xùn)收益】
● 理解心理建設(shè)，形成科學(xué)有效的積極建設(shè)理念； ● 掌握和運用覺察員工心理狀態(tài)的技術(shù)，更好的了解自我與他人心理狀態(tài)； ● 掌握調(diào)整消極認知的方法，運用積極認知的力量，激發(fā)工作熱情和動力； ● 運用和實踐積極心理輔導(dǎo)的技術(shù)，助人也自助，打造良好的團隊精神面貌； ● 了解抑郁癥、焦慮癥和職業(yè)倦怠，遠離職場殺手，助力工作效能再提升； ● 掌握與運用身心互動下疏導(dǎo)情緒壓力的技巧，積極工作和快樂生活。

第一講：揭開心理建設(shè)的神秘面紗
1. 心理正常VS心理異常
2. 企業(yè)輔導(dǎo)VS專業(yè)咨詢
3. 什么是心理建設(shè)？
4. 心理建設(shè)的三個組成部分：認知、情緒、行為
5. 意識與潛意識
6. 心理建設(shè)三步：主動覺察、無條件接納、積極一致
案例：產(chǎn)生幻覺的員工
案例：許老師的自我接納
案例：幸福的員工VS不幸福的員工
視頻：三分鐘對視

第二講：覺察員工心理狀態(tài)的技術(shù)
一、原生家庭分析
- 每個員工都有原生家庭的烙印
二、量表分析
三、投射技術(shù)分析
1. 文字心理分析
2. 圖畫心理分析
四、危機后的員工心理狀態(tài)
案例分析：市場部經(jīng)理的自卑
案例：疫情后的心理
心理測驗：SDS/SAS
團輔活動：圖畫心理

第三講：積極認知的力量，掌控心理建設(shè)
1. 認知行為療法
2. 焦點選擇認知
3. 視角大小認知
4. 他人評價認知
5. 同理心認知
案例：職場巨嬰的輔導(dǎo)
案例分析：如何安撫被領(lǐng)導(dǎo)批評的小張？
案例：領(lǐng)導(dǎo)為什么不信任我

第四講：員工心理輔導(dǎo)的技術(shù)
一、心理輔導(dǎo)的心態(tài)準備：同理心
二、消極回應(yīng)：否認、建議、質(zhì)問、說服等
三、積極回應(yīng)的技術(shù)
1. 傾聽技術(shù)
2. 內(nèi)容反應(yīng)技術(shù)
3. 情感反應(yīng)技術(shù)
4. 自我開放技術(shù)
5. 非語言回應(yīng)技術(shù)
四、心理輔導(dǎo)的方法
1. 厭惡療法
2. 催眠療法
3. 正念團輔
4. 音樂團輔
5. 冥想放松法
活動：回應(yīng)練習(xí)
團輔活動：正念呼吸法
團輔活動：冥想放松法

第五講：常見嚴重職場心理問題（或心理疾病）的識別與應(yīng)對
1.抑郁癥：自殺率最高的心理疾病
2.焦慮癥：中國排名第一的心理疾病
3.遠離職業(yè)倦怠，走向職業(yè)幸福
案例：不想上班的員工
案例：得過抑郁癥的名人
心理測試：職業(yè)倦怠程度

第六講：身心積極互動，疏導(dǎo)情緒壓力
1.身心互動與情緒壓力：抑郁、焦慮與憤怒
2.消極情緒壓力=壞事？
3.適度壓力有助于發(fā)揮，何為適度？
4.情緒壓力自愈VS情緒壓力失控（3個維度判斷）
5.情緒壓力的生理基礎(chǔ)
6.疏導(dǎo)消極情緒壓力的誤區(qū)
7.疏導(dǎo)消極情緒壓力的科學(xué)方法（10種以上）
案例：趣味運動會
案例：負責的項目出問題帶來的壓力
心理原理：踢貓效應(yīng)
互動：情緒有顏色嗎？
互動：為什么大道理都懂，但還是難受或不愿行動？
團輔活動：身體掃描放松法

課程小結(jié)與答疑
課程結(jié)束 

15年企業(yè)管理、咨詢和心理輔導(dǎo)經(jīng)驗
管理心理學(xué)EMBA
國家二級心理咨詢師/人力資源管理師
上海理工大學(xué)企業(yè)管理碩士
高校人力資源和管理心理學(xué)兼職副教授（高校教師資格證）
曾任：上海隆申集團|人力資源總監(jiān)
曾任：上海復(fù)旦拓山管理軟件科技有限公司|（心理測量和教育）副總
擅長領(lǐng)域：管理效能、新員工賦能、心理咨詢與輔導(dǎo)、EAP、情壓管理……

專業(yè)心理輔導(dǎo)培訓(xùn)經(jīng)驗：
省監(jiān)獄管理局、省武警邊防總隊、蔚藍國際、海南心理咨詢師協(xié)會等機構(gòu)心理咨詢師證書培訓(xùn)師
蘇州紅冠莊國藥股份有限公司（新三板上市）管理顧問兼新員工導(dǎo)師、海南省中小企業(yè)服務(wù)中心專家導(dǎo)師
全球課程運營服務(wù)平臺智慧樹《心理健康》中國直播講師、喜馬拉雅大學(xué)認證講師
優(yōu)秀線上成果效果：
◎ 百度搜索“許君老師”，搜索量過百萬
◎ 線上平臺“許君老師說心理和管理”收聽人次過1500萬
◎ 專為職場新人開發(fā)的線上課程《職場心理學(xué)》系列收聽人次過百萬

許老師擁有15年企業(yè)管理、咨詢和心理輔導(dǎo)經(jīng)驗，前沿心理學(xué)研究學(xué)者和心理學(xué)應(yīng)用實練權(quán)威，培訓(xùn)累計超過300場，培訓(xùn)學(xué)員25000多名，線上收聽人次超過1500萬，滿意度達95%。咨詢過的企業(yè)超過40家，心理咨詢?nèi)藬?shù)超過300人，幫助組織和職場精英實練心理學(xué)技術(shù)提升管理效能、組織績效、個人成長和幸福感。
▲為上海大眾集團中層干部講授《做情緒的主人》課程，返聘10期；同時，18個月內(nèi)一對一管理心理輔導(dǎo)達40多人，輔導(dǎo)次數(shù)500多次。
▲為招商銀行太原分行授課《客戶心理洞察與高效溝通》，返聘7期。
▲為昆明交投石化管理層授課《心態(tài)管理與職業(yè)規(guī)劃》，返聘6期。
▲為大地保險員工授課《心理健康與情緒壓力管理》，返聘14期。
▲為北京聯(lián)合創(chuàng)宇房地產(chǎn)授課《銷售溝通心理學(xué)》和《情商領(lǐng)導(dǎo)力》，返聘6期。
▲為國家電網(wǎng)授課《管理心理學(xué)：管理者的道與術(shù)》和《班組溝通心理學(xué)》，返聘4期。
▲為上海興博隆精細化工授課《新員工職業(yè)素養(yǎng)》和《營銷心理學(xué)》，返聘5期。
▲任職上海隆申集團人力資源總監(jiān)期間，引入文字心理分析、圖畫心理分析等工具，帶領(lǐng)團隊18個月內(nèi)完成人員300%的增長。搭建在崗培訓(xùn)體系，年固定培訓(xùn)《管理心理學(xué)》《新員工培訓(xùn)》《銷售潛能激發(fā)》等系列課程10余場。

部分授課案例：
●《心理健康與情緒壓力管理》企業(yè)內(nèi)訓(xùn)+公開課+1對1輔導(dǎo)，累計30+期
講授和實練識別心理狀態(tài)、建設(shè)積極心理、管理情緒壓力的技巧方法，更好應(yīng)對心理危機，提高工作效能和生活幸福感，曾為大地保險、湖南中煙、工商銀行濟南分行、上海全筑集團、上海交通大學(xué)、河南日報集團、山東魯商集團、某縣政府等授課超過30期，其中，大地保險員工離職率較去年同期減少13%，年度銷售額超增長8%，后被返聘14期。
●《新員工職業(yè)素養(yǎng)》系列累計10+期
講授和實練角色變換、心態(tài)適應(yīng)、自我管理、向上管理、職業(yè)規(guī)劃等，提高職業(yè)素養(yǎng)和企業(yè)適應(yīng)力。曾為上海興博隆精細化工、廈門電網(wǎng)、超星上海分公司、西藏甘露藥業(yè)等授課超過10期。其中，上海興博隆精細化工當年度銷售收入提高了21%，員工工作滿意度增長了13%，后返聘5期。
●《管理心理學(xué)》系列累計10+期
為各級管理者講授和實練目標管理心理引導(dǎo)、團隊心理建設(shè)、員工心理輔導(dǎo)、激勵、團隊執(zhí)行力等，提高管理水平和團隊建設(shè)能力。曾為國家電網(wǎng)、中國石化、北京聯(lián)合創(chuàng)宇房地產(chǎn)、嘉興銀行等授課10+期。其中，北京聯(lián)合創(chuàng)宇房地產(chǎn)當年度銷售收入提高了32%，銷售員離職率下降了27%，后返聘6期。
●《溝通心理學(xué)》系列，累計10+期
講授和實練結(jié)構(gòu)化匯報、跨部門溝通、沖突溝通、銷售溝通等。曾為中國人壽、海南旅居網(wǎng)、蘇州華博、華夏保險安徽分公司、北京聯(lián)合創(chuàng)宇房地產(chǎn)、西寧電網(wǎng)等授課10+期，其中，蘇州華博公司員工離職率下降27%，項目完成速度提高19%。華夏保險安徽分公司銀保渠道增員量年度第一。
……

主講課程：
《領(lǐng)導(dǎo)力心理學(xué)：團隊凝聚力與高效建設(shè)工作坊》
《情商領(lǐng)導(dǎo)力，做有魅力的管理者》
《心理建設(shè)與情緒壓力管理團輔工作坊》
《職場高效溝通心理學(xué)》
《心態(tài)管理與職業(yè)規(guī)劃》
《EAP：員工心理建設(shè)與心理輔導(dǎo)》
《性格解析與職場效能再提升》
《新員工職場情商賦能：從校園人到職場人》

部分客戶評價：
很感謝許老師為我們講逆商提升心理訓(xùn)練的課程。整個課程注意力都在老師身上，互動很多，還有演練活動，聽完就想立刻去做，有種意猶未盡的感覺。希望許老師能再多給我們講講課。
——上海大眾 徐總監(jiān)
第一次聽許老師講課，老師的課程生動有趣，聽了之后整個身心都舒服了很多，老師善于用貼近生活化的形式去展現(xiàn)知識點，并給到學(xué)員一些舒緩情緒與壓力的工具和方法，特別受用，希望下次還有機會請許老師為我們授課！
——大地保險 陳總監(jiān)
感謝許老師的精彩課程演繹，老師把前沿的管理心理學(xué)理論知識跟實踐相結(jié)合，不僅拓寬了我的管理視野，還學(xué)到了一些掌握自我情緒管理的工具和方法，能更好的面對生活和工作中的困難和壓力，而且為我今后的企業(yè)管理提供了很大的幫助，感謝許老師！
——上海全筑 張董
聽了許老師關(guān)于如何留人的課程，受益匪淺，尤其是圖畫心理分析、文字心理分析等許多識別職業(yè)性格的技巧，實用性非常高，很接地氣。謝謝許君老師！
——58同城 王經(jīng)理
許老師是一位特別有內(nèi)涵以及氣質(zhì)的老師，講課氣氛活躍、幽默生動，讓人記憶深刻。特別
是對潛意識的理解，有科研深度和豐富案例，打開了我對心理學(xué)的又一扇大門。感謝許老師的授課。
——南國人力集團 陳總
許老師的課讓人一直想聽下去，課程富有感染力，課堂氛圍輕松愉快，干貨也很多，老師教給到的一些方法也很快可以應(yīng)用到工作中，提升了領(lǐng)導(dǎo)者的情商管理水平，其中潛意識部分的內(nèi)容給了我很大的啟發(fā)。
——北京聯(lián)合創(chuàng)宇 張總
許老師很博學(xué)，很多案例，把服務(wù)和心理講得很幽默，又讓人有眼前一亮的感覺，很喜歡這樣的授課方式，希望有機會再聽聽其他內(nèi)容。
——旅居網(wǎng) 許總監(jiān)
以前覺得心理學(xué)很高深枯燥，不過聽了許老師的幾天課之后，讓我對心理學(xué)有了很大的改觀，認為它是真真切切可以幫助到我們的，老師講課非常有趣，讓我對自我情緒的管理有了進一步的了解，給到的方法也非常受用，這對于我之后在工作中，家庭中的幫助都很大，謝謝！
——廣城園林 譚總 

• 企業(yè)EAP（員工援助計劃）管理體系與運營方法

   

  課程簡介：企業(yè)組織的構(gòu)成基礎(chǔ)是人力資源，這其中還包含企業(yè)的領(lǐng)導(dǎo)者，因此當人發(fā)生心理變化，產(chǎn)生情緒困擾的時候，一系列與企業(yè)管理有關(guān)的問題比如：執(zhí)行力下降、領(lǐng)導(dǎo)力不足等等就相應(yīng)產(chǎn)生了。當企業(yè)當中的人在事業(yè)與生活中出現(xiàn)下列問題，并因此產(chǎn)生情緒困擾，2周內(nèi)調(diào)整不好，或類似問題反復(fù)出現(xiàn)，總也無法解決，嚴重影響工作狀態(tài)時企業(yè)就需要員工EAP計劃心理服務(wù)了。 ..

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