【培訓(xùn)對(duì)象】
長(zhǎng)期從事呼叫中心工作的員工有很多共同的工作特點(diǎn): 1、長(zhǎng)時(shí)間坐在座椅中工作 2、長(zhǎng)時(shí)間使用電腦 3、長(zhǎng)時(shí)間通話 4、面臨客戶投訴和內(nèi)部質(zhì)檢的工作壓力 5、工作場(chǎng)所有環(huán)境噪音 6、長(zhǎng)期使用耳機(jī) 7、吃飯時(shí)間短（30－45分鐘完成，包括退工號(hào)——洗手——打飯——吃飯——返回崗位），吃飯時(shí)間被安排，不能主動(dòng)掌握。 因此面臨著健康方面的風(fēng)險(xiǎn): 1、因?yàn)樽瞬徽_或辦公桌椅設(shè)計(jì)不合理導(dǎo)致員工頸椎病,背痛 2、長(zhǎng)時(shí)間使用電腦,導(dǎo)致視力下降,鼠標(biāo)手 3、經(jīng)常通話,導(dǎo)致嗓子發(fā)炎、聲帶受損 4、工作中的壓力導(dǎo)致人心情煩躁,心理失衡 5、工作場(chǎng)所的噪音和耳機(jī)中的過(guò)高的音量容易導(dǎo)致聽(tīng)力的下降或耳痛、頭痛 吃飯時(shí)間急，導(dǎo)致腸胃不適

【培訓(xùn)收益】
1、理論部分通過(guò)故事化、案例化演繹，趣味性強(qiáng)，不枯燥。
2、互動(dòng)性、體驗(yàn)性、實(shí)操性強(qiáng)。講師現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)教練每個(gè)學(xué)員，保證培訓(xùn)效果。
3、傳授國(guó)粹中醫(yī)精華——經(jīng)絡(luò)按摩、掌紋診病。
4、藥到病除——價(jià)廉物美的養(yǎng)生藥材和秘方。
5、知己知彼百戰(zhàn)不殆——自測(cè)自己的性格、情緒易發(fā)病。

一、中醫(yī)養(yǎng)生智慧
1、中醫(yī)養(yǎng)生三大智慧——醫(yī)理三原則。
2、人體保健四要素——腎、脾、氣、血。
3、中醫(yī)中的“八種體質(zhì)”分類(lèi)與常見(jiàn)病防治。
二、五行調(diào)理方法
1、五行是什么？（舉例：世界上的五行規(guī)律）
2、五行人格自我測(cè)試。（現(xiàn)場(chǎng)體驗(yàn)）
3、五行人格的養(yǎng)生方法簡(jiǎn)介。（解讀《黃帝內(nèi)經(jīng)》）
4、五行人格的養(yǎng)心方法（情緒疏導(dǎo)）。
5、如何打造完美和諧團(tuán)隊(duì)（舉例：劉邦團(tuán)隊(duì)、唐僧團(tuán)隊(duì)）。
6、如何通過(guò)調(diào)整辦公空間“風(fēng)水磁場(chǎng)”防病治??？
三、 經(jīng)絡(luò)調(diào)理方法
1、“12時(shí)辰與12正經(jīng)”偱行時(shí)間表及其日常保健方法。
2、抗壓力的“三大穴位”及其保健方法。（現(xiàn)場(chǎng)練習(xí)）
3、自我診病防病——掌紋診病。（現(xiàn)場(chǎng)體驗(yàn)）
四、職業(yè)病保健藥材及秘方
1、日常養(yǎng)生“三寶”——姜、粗鹽、艾條。
2、咽喉保健“三大秘方”。（藥到病除、效果顯著）
五、職業(yè)病健身操（現(xiàn)場(chǎng)體驗(yàn)）
1、發(fā)聲、用聲技巧及訓(xùn)練方法——合理運(yùn)用氣息。
2、耳朵保健按摩方法。
3、頸椎保健健身操練習(xí)。
4、腰椎保健方法——打坐。
5、脊柱保健健身操練習(xí)。
6、防治鼠標(biāo)手健身操練習(xí)。