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高效溝通:非暴力溝通企業(yè)應(yīng)用工作坊

課程編號:49829

課程價格:¥21080/天

課程時長:2 天

課程人氣:255

行業(yè)類別:行業(yè)通用     

專業(yè)類別:企業(yè)管理 

授課講師:王曉慧

  • 課程說明
  • 講師介紹
  • 選擇同類課
【培訓(xùn)對象】
企業(yè)管理者,小班授課,每次不超過40人

【培訓(xùn)收益】
● 學(xué)會非暴力溝通的內(nèi)在邏輯 ● 精確的使用非暴力溝通詞匯 ● 能夠使用非暴力溝通的語言模式解決工作中的問題 ● 有利于部門之間減少沖突,達(dá)成有效的人際互動 ● 有利于上下級之間達(dá)成共同目標(biāo) ● 提升個人情商,改善組織氛圍

第一講:非暴力溝通的“共情”能力的構(gòu)建
1. 常見的“暴力溝通”的模式
通過教育、批評,讓對方難堪,意識到錯誤,等方式幫助對方改正,但是結(jié)果卻并不好
2. 非暴力溝通模式
通過理解、傾聽、互助,提出要求等方式,可以同時讓雙方需求得到滿足
3. 非暴力溝通的核心技能:共情力
1)共情的四個步驟
2)共情模式的測試
3)共情能力的構(gòu)建和練習(xí)
4. 為什么不能共情:評判他人、進(jìn)行比較、回避責(zé)任、強(qiáng)人所難
5. 共情前的準(zhǔn)備:控制評判、接納不同、誰痛苦誰改變、情緒平穩(wěn)

第二講:如何做到非暴力溝通
一、非暴力溝通的核心
1. 表達(dá)你想要的,而不是批評、指責(zé)
步驟:觀察-感受-需要-請求
2. 聽懂對方的需求,而不先解讀為批評、指責(zé)
步驟:觀察-感受-需要-請求
二、關(guān)于觀察
1. 說明事情時,表達(dá)“觀察”而不是“評判”
2. 在工作中區(qū)分觀察和評論,以及舉例
練習(xí):這些是觀察還是評論?
三、關(guān)于感受
1. 正確的表達(dá)感受,可以更好的影響他人
2. 區(qū)分感受和想法以及工作舉例
練習(xí):這些是感受還是想法
3. 恰當(dāng)表達(dá)感受的4步驟
四、關(guān)于需要
1. 感受的背后是需要
2. 如何表達(dá)自己的需求的實操
1)表達(dá)自己的步驟
2)如何恰當(dāng)表達(dá)自己的要求
3)企業(yè)內(nèi)部管理中,如何對下屬、他人提出改進(jìn)意見
4)企業(yè)管理中,面對內(nèi)部的扯皮事件,如何有效溝通?
3. 如何聽到他人感受背后的需求的實操
1)聽到不中聽的話時,我們的四種選擇:
a責(zé)備自己
b指責(zé)他人
c了解我們的感受和需要
d體會他人的感受和需要
2)如何恰當(dāng)?shù)睦斫馑烁惺鼙澈蟮男枰?br /> 練習(xí):面對他人指責(zé),我們?nèi)绾位貞?yīng)對方的需要:你們這個月業(yè)績怎么這么差?你們某件事做的如何不好?
五、關(guān)于需要
1. 清楚地告訴對方,我們希望他們做什么。
——避免使用抽象的語言,而借助具體的描述,來提出要求。
2. 將自己想要的回應(yīng)講得越清楚,就越有可能得到理想的回應(yīng)。
練習(xí):提出請求

第三講:非暴力溝通的企業(yè)內(nèi)部實操練習(xí)
1. 如何傾聽
1)傾聽誤區(qū):建議,安慰,或表達(dá)我們的態(tài)度和感受
2)放下已有的想法和判斷,全心全意地體會對方
3)體會對方的觀察、感受、需要和請求
2. 憤怒時怎么表達(dá)
1)生氣時,批評和批責(zé)他人都無法真正傳達(dá)我們的心聲
2)直接說出我們的需要更有可能使我們愿望得到滿足
3)表達(dá)憤怒的四個步驟:
a停下來,
b是什么想法使我們生氣了
c體會自己的需要
d表達(dá)感受和尚未滿足的需要
實操練習(xí):工作中向他人表達(dá)要求的案例
實操練習(xí):工作中面對他人指責(zé)的案例

特別說明:
上述課程內(nèi)容為通常版本。在確定授課前,根據(jù)課程背景、需求分析、以及具體培訓(xùn)時長、確定培訓(xùn)目標(biāo)后。老師會提前與相關(guān)人員做進(jìn)一步溝通,并根據(jù)企業(yè)實際情況調(diào)整課程實施和內(nèi)容。
 

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