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心理舒緩壓力

主講老師：郭明 課程時長：1 天

一、人際關(guān)系大奧秘-認(rèn)識自我 1. 了解什么是人，人有什么特點(diǎn)及給自己人際關(guān)系評價。 2. 什么是人際關(guān)系的能力，如何提高人際關(guān)系能力。二、不要批評，指責(zé)，抱怨！ 1.造成批評的原因 2.解決..

銀行青年員工壓力與心態(tài)管理

主講老師：韓穹 課程時長：1 天

1. 壓力1)青年員工工作壓力自我調(diào)查2)壓力的定義3)壓力自我測試4)壓力的分類、正壓力的激勵作用與負(fù)壓力的危害5)情商 成功者必須有用高情商（認(rèn)識自我、控制情緒、認(rèn)識他人、自我激勵、建立合諧人..

重塑成交-超級顧問式銷售五級引擎 銷售無推銷痕跡客戶零壓力溝通

主講老師：吳鵬德 課程時長：2 天

第一講：重塑認(rèn)知——為何80%技巧都無效一、買賣博弈體：你的套路，客戶都懂！思考：銷售中的N種碰壁，你遇到幾次？1. 買賣博弈1. 0版：新手銷售如何敗下陣2. 買賣博弈2. ..

疫情下的心理壓力疏導(dǎo)及高效溝通

主講老師：郭敬峰 課程時長：2 天

【課程介紹】當(dāng)前國內(nèi)外疫情防控形勢仍嚴(yán)峻復(fù)雜，每個人都要成為自己健康的第一責(zé)任人?，F(xiàn)代工作生活節(jié)奏快，時代因素、組織因素、員工自身因素都會導(dǎo)致員工產(chǎn)生巨大壓力。常態(tài)化疫情和工作壓力導(dǎo)致人們情緒消沉，甚至引發(fā)頭疼、..

做快樂的自己—職場壓力與情緒管理

主講老師：閆偉 課程時長：1 天

第一單元 調(diào)整壓力適宜度，快樂工作——壓力管理的藝術(shù)第一講 職場壓力的正確認(rèn)知了解壓力與壓力適宜度什么是壓力以及其來源壓力與壓力適宜度自我測評壓力的作用與壓力反應(yīng)壓力對..

領(lǐng)導(dǎo)力開發(fā)系列之壓力沖突管理與九型人格

主講老師： 課程時長：2 天

第一天 走進(jìn)九型人格一、Teambuilding1、領(lǐng)導(dǎo)導(dǎo)入發(fā)言，提出培訓(xùn)期望2、導(dǎo)師宣布學(xué)習(xí)公約--洞察、體驗(yàn)、參與3、創(chuàng)建學(xué)習(xí)型管理團(tuán)隊二、領(lǐng)導(dǎo)力提升與九型人格=..

職場女性情緒及壓力管理―—— 做快樂健康智慧的女性

主講老師：王玲 課程時長：1 天

一、為什么壓力偏愛女性1．造成女性心理失調(diào)的特殊因素2．女性的壓力癥源3．女性壓力的環(huán)境源二、正確認(rèn)知與直面了解壓力（一）直面壓力1．專注于壓力更可怕；2．壓力來自四面八方；（二）..

“我的情緒我做主”情緒管理與壓力釋放實(shí)戰(zhàn)課程

主講老師：林鐵成 課程時長：2 天

第一部分：自我覺察▲說明：千百年來，人類一直在自我探索，每個人接觸最多的是自己，最有機(jī)會了解的也是自己，可是感到最不熟悉的也會是自己。管理情緒從了解自己開始，本模塊讓學(xué)員寧靜詳和地探索自我生命歷程，了解自己、認(rèn)識..

職場壓力管理

主講老師：王顯魁 課程時長：2 天

第一部分：職場壓力的危害巨大1.職場壓力讓人情緒低落2.職場壓力讓人對工作的熱情喪失殆盡3.職場壓力讓人心力交瘁，工作效率下降4.職場壓力給公司帶來難以估量的損失5.職場壓力造成公司的危機(jī)或滅頂之..

銷售人員壓力與情緒管理

主講老師：朱華 課程時長：2 天

引言：壓力與情緒都是上天和祖宗賜給我們寶貴的資源。1 壓力管理1.1 職場壓力面面觀1.2 正確的認(rèn)識壓力1.2.1 壓力分區(qū)1.2.2 壓力源于承受力1.3 壓力管理5步曲1.3.1 找..

情緒和壓力管理

主講老師：朱曉紅 課程時長：2 天

第一章、壓力和壓力管理1.了解壓力a)當(dāng)下你最大的壓力是？（請學(xué)員分享，讓其自我覺察）b)何為壓力，壓力的含義，壓力源c)壓力的種類（正性、負(fù)性、慢性壓力）d)小組討論（生活和工作中兩個案例）；《..

管理者情緒與壓力管理 --提升管理者的情緒智慧

主講老師：簡富臨 課程時長：2 天

一、管理者的情緒智慧1、案例分析：踢貓的總經(jīng)理2、平庸的領(lǐng)導(dǎo)人和頂尖的領(lǐng)導(dǎo)人之間的區(qū)別3、管理者情緒智慧的作用4、情緒智慧領(lǐng)域以及相關(guān)的能力自我意識᠊..

壓力與情緒管理

主講老師：王玲 課程時長：2 天

一、壓力管理重要性緊迫性1．壓力對社會適應(yīng)影響；2．壓力對企業(yè)的影響；3．壓力對個人的影響；4．壓力對生命的影響5．壓力對生理的影響6．壓力對心理、精神的影響；7．壓力對家庭關(guān)系的影響； ..

員工壓力與情緒管理

主講老師：姚仲達(dá) 課程時長：1 天

課程提綱：一、從富士康員工“跳樓門”事件說起1、概說富士康的“跳樓門”2、眾說紛紜富士康跳樓緣由3、富士康的“跳樓門”與&ldq..

商道、禪悟、壓力釋放與靜默養(yǎng)生

主講老師：劉碩斌 課程時長：2 天

課程背景：一切都是階段性的，會過時的，只有智慧才是命運(yùn)永恒之道！何為商道，企業(yè)的生命周期與商道存在怎樣的必然關(guān)聯(lián)？經(jīng)營的實(shí)質(zhì)是什么，“易經(jīng)”經(jīng)個什么，易個什么？管理的實(shí)質(zhì)又是什..

禪靜養(yǎng)生與壓力釋放

主講老師：劉碩斌 課程時長：2 天

課程介紹：做人生的主，做事業(yè)的主，做生死的主，做自己的主，先命運(yùn)半步而掌握命運(yùn)！——這就是“禪”在成就的智慧，也正是我們課程的核心。課程大綱：一、關(guān)于&..

運(yùn)用性格的力量管理情緒和壓力

主講老師：段燁 課程時長：2 天

培訓(xùn)方式：互動式教學(xué)，性格測評、自我測試、小組研討、角色扮演第一部分：管理者的情緒管理一、認(rèn)識情緒1、情緒的含義2、情緒管理的意義3、情商與智商的關(guān)系4、正面情緒和負(fù)面情緒二、管理..

電力班組長壓力情緒管理

主講老師： 課程時長：2 天

一、認(rèn)識從未知道的自己 n案例：無法回避的“第二次”職業(yè)規(guī)劃 n 1 、人格與真我的關(guān)系 n 2 、腦心腹三中心的探索 n 3 、九型人格的基礎(chǔ) n 4 、每個型格的性格解..

酒店管理者做好情緒壓力管理

主講老師： 課程時長：2 天

課程背景 隨著酒店市場競爭的加劇和顧客的日趨成熟，現(xiàn)代社會市場與職場競爭日益殘酷，工作任務(wù)繁重瑣碎、人際關(guān)系錯綜復(fù)雜、家庭與工作角色沖突矛盾重重，市場環(huán)境的種種變化，太多的壓力像潮水一般，一浪接一浪地向我們涌來，..

情緒壓力管理與領(lǐng)導(dǎo)者情商

主講老師： 課程時長：2 天

一、 情緒以及壓力產(chǎn)生與舒解的機(jī)制 a) 壓力的來源及其與情緒的關(guān)系 b) 壓力產(chǎn)生的機(jī)制 c) 舒解壓力的基本機(jī)制 d) 情緒的內(nèi)涵與情緒的管理 二、 情商的核心：認(rèn)識自己與覺察自己 a) 性格..

工作壓力調(diào)整與情緒管理

主講老師： 課程時長：2 天

一、 情緒導(dǎo)言 1、 什么是EQ 2、 自我情緒認(rèn)知的四個維度 3、 負(fù)面情緒對生活工作的影響 4、 三種常見的情緒態(tài)度 5、 穩(wěn)定情緒的四個要素二、 情緒對工作、生活的影響 1、 樂..

醫(yī)院工作壓力與情緒管理

主講老師： 課程時長：2 天

課程目標(biāo) ◆掌握有效緩解壓力的方法 ,提高應(yīng)對壓力和管理情緒的能力 ◆使中高階職業(yè)經(jīng)理人的生活更輕松和諧，工作更有效率與效能 ◆辨別壓力的征兆與癥狀，識別不同的壓力源 ◆掌握壓力的干預(yù)與應(yīng)對策略， 學(xué)..

壓力與情緒管理

主講老師： 課程時長：2 天

一. 基本知識 1.什么是壓力 2.壓力信號 3.壓力的來源 4.情緒智能(EQ)的內(nèi)涵 5.情緒的錯誤信念 6.情緒的真正來源 二.NLP情緒管理技巧 7.借力法-迅速到達(dá)優(yōu)良狀態(tài) ..

員工壓力情緒管理

主講老師： 課程時長：2 天

1、案例研析：那個救助的夜晚； 2、生命無法承受之重：從案例中分析常見的4種壓力源； 3、壓力何時敲起了警鐘：壓力產(chǎn)生的3大后果； 4、壓力的自我診斷：測一測你目前的壓力指數(shù)； 5、壓力管理能力的自我..

運(yùn)用壓力、情緒改善績效

主講老師： 課程時長：2 天

第一單元 直面壓力 識別壓力 你面臨壓力過度嗎？ 壓力過度的危害 性格與壓力第二單元 直擊壓力源 個人生活因素 工作因素 社會因素 圖示壓力源第三單元 個人實(shí)用釋壓策略 積極思..